那些40岁的教练，现在都在哪？ / 开普饭

蠢蠢欲动 ▼ 扑了个空 ▼ 这发生在23号一位女生在健身房被揩油的事件再一次引发了网友们对健身房乱象的讨论细数健身房的种种乱象性骚扰确实占了很大的比例妹子哼哧哼哧的拉着背后边老男人却尽情的 ...

健身房里,应该有更多老年人. 作者/晟杰编辑/GymSquare编辑部本文于2019年10月在精练GymSquare公众号首发,经编辑. 在这个重阳节里,很多健身房都发出了老年健身的相关海报,但在 ...

「GYMSQUARE ACADEMY精练学院」是精练GYMSQUARE旗下教练成长社群.精练学院以专业主义为原则,致力于推动中国健身教练职业化,内容面向头部健身教练和爱好者,输出原创健身内容. 精练 ...

文|盐罐对衰老和死亡的恐惧,可谓是人类的终极焦虑, 哪怕仅仅是过了25岁,身边人也总会不时地旁敲侧击: 属于你的黄金时代正在过去-- 所以要是问: 在自己88岁的时候,你最常做的事情会是什么? 往返 ...

从最新健身趋势,看疫情下中国人的健身行为变化. 作者/晟杰编辑/GymSquare编辑部疫情给中国健身产业带来的变化尚无确切定论,这里有一份健身趋势调查,或许能反应疫情下中国人健身行为的变化. 今 ...

现在去健身房的人越来越多. 但是, 你有没有发现,健身房的胖子却越来越少了? ▼下图是近日小编在某健身房内拍摄的火热健身场景 "我坚信,不去健身房也能瘦" --By JoJo 相信 ...

EMS健身的竞争力,不只是懒人塑形效果. 作者/晟杰编辑/GymSquare编辑部疫情显然增加了科技健身的讨论,但两年前处于风口的EMS电击健身,似乎不再被更多人关注. 比如,2018年被资本 ...

前些时候北京市政府做了一个关于 996 的调研,第一时间我参与了调研,同时发到所有读者群,让大家一起发声. 不少朋友开始热烈的讨论起来,有人很乐观认为这是改变的开始,也有人觉得这就是走一个形式.不管怎 ...

年过40岁,比中年危机更可怕的,是健康危机已经悄悄来临. 下面总结了40岁后每10年的高发疾病,帮你轻松迈过4道"健康坎儿". 40岁适当运动护关节控制体重体重越大,步行时关 ...

海湾合作委员会联盟希望海湾地区未来的经济增长更大. 阿联酋政治学家Abdulkhaleq Abdulla告诉Al-Monitor:"海湾合作委员会(GCC)从第一天到今天已经证明了所有怀疑论 ...

女人一旦到了40岁以后,在穿搭方面就需要去考虑到"如何穿搭才会显气质",对于这个问题还是会有存在许多的门道的,比如影响气质很大一个因素就是"颜色". 那对于40 ...

我原来觉得,花眼是老人的事,离我很远... 我原来觉得,花眼不就是戴花镜吗,有什么大不了... 直到有一天,我自己出现 1.吃饭时候,把饭碗端到眼前,看不清米粒了. 2.看手机越来越困难,需将头后仰或 ...

走到大街上,总会看到各式各样的年轻情侣,要么拥抱,要么亲吻,言行举止之间都透露着一种名叫甜蜜的美好. 他们的亲昵不会在乎周围有没有人,不会在乎会不会被别人指指点点,只要他们愿意,他们就可以举止亲密,而 ...

每到冬季,气温下降,冷空气频繁,疾病就异常高发,尤其是一些慢性病.据统计显示,冬季心脑血管病.消化道疾病.呼吸道感染等都是老年人群的高发疾病,而来医院就诊住院的病人中,有50%以上的患者是旧病复发者. ...

是不是最近看报纸.书刊......总有模糊.串行.看小字困难的现象?看东西不由自主地想把胳膊伸得很远,用眼时间稍长,就眼睛酸胀.头疼呢? 如果是,那您就要当心啦!可能是老花眼找上您了. 民间有句话叫做 ...

那些40岁的教练，现在都在哪？