2021年水果营养排行榜:维C含量最高的水果不是橙子,而是...
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不会吃水果的人,都悄悄长胖了
夏天啊,是水果最多的时节,杨梅.荔枝.桃子....走进水果店,轻而易举就能被甜甜的水果俘获. 但关于水果,大家总有很多疑问: 空腹能吃吗?哪些水果含糖少?减肥怎么吃,吃多少合适? 今天我们就一次讲清楚 ...
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这5种水果,比吃肉还容易长胖!尤其是第一种,想减肥的人要少吃
导语:这5种水果,比吃肉还容易长胖!尤其是第一种,想减肥的人要避开 不知道是不是因为,健身菜谱里总出现水果的原因,很多人都把吃水果当成减肥过程的金玉良言!其实,这句话的不靠谱程度,一点不亚于直男嘴里那 ...
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这5种水果比吃肉还容易长胖!尤其第一种,要瘦身的人赶紧看~
5月8号推送的文章头条中,讲到了母亲节(☜点击查看文章),大家都在踊跃留言回答,佳佳抽取了3位留言zui暖心的粉丝,送出好礼,名单在文章末尾会公布~ 这几天的天气慢慢热了起来,又到了身上肉肉遮不住的时 ...
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水果营养排行榜
本文共 1800 字 阅读约需 3 分钟 今天你吃水果了吗? 水果是健康平衡饮食很重要的一部分, 膳食指南就建议咱们每天吃半斤水果. 可市面上水果种类特别多,到底吃哪种好呢? 话不多说,今天从营养 ...
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常见5种水果营养成分分析,根据需要成分选择水果会更好 棘氧沙棘
水果作为我们日常生活中重要的饮食来源,而且还是一些微量元素和维生素重要摄入来源.那么不同水果之间的营养成分是不同的.我们列举一些常见的水果营养元素,这样可以根据自己的情况来合理选择. 香蕉 吃香蕉能帮 ...
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清明这水果正当季,维C含量高,熬成酱鲜甜可口,放1个月都不坏
进入4月份,眼看快到清明节了,此时也是菠萝成熟的季节,看着水果店.路边那些黄灿灿.香味诱人的菠萝,有没有流口水的感觉呢?这种南方特有的热带水果大量上市,是一年之中最便宜的时候,口感清香酸甜美味,5块钱 ...
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6月,这碱性水果正当季,硒含量高,蒸一蒸最营养,美味好处多
6月已至,仲夏意正浓,枝头不仅盛开的繁花,还有各种香气诱人的水果,杏,李子,樱桃--还有今天要跟大家分享的黄桃.总觉得今年的夏天来得猝不及防,但是各种时令水果一样也没少,昨天去超市,售货员一直在吆喝, ...
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春天,多吃此水果,维C含量极高,做成小饼酸甜软糯,特好吃
苹果不但清脆可口,营养也是非常丰富的,苹果中含有丰富的维生素和微量元素,其中维C的含量是最高的,除此之外还含有大量的钙铁锌等微量元素,吃苹果不但可以提高身体的免疫力还可以美容养颜,使肌肤红润有光泽,苹 ...
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南方独有水果,种植超2000年,维C含量是苹果10倍,30元1斤正上市
导读:南方独有水果,种植超2000年,维C含量是苹果10倍,30元1斤正上市 马上就要迎来白露节气了,也就意味着国内大部分地区要进入秋季了.而秋季对于农民来说是收获的季节,很多的农作物都陆续要成熟了. ...
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这种反季节水果,维C含量是苹果6倍,亩产达6000斤,曾卖10元1斤
文/农夫也疯狂 如今就快要迎来冬至了,也就意味着一年中最冷的时候就要到来.在以前冬季吃得最多的水果就是苹果.梨子和橘子了.而现在冬天也能吃到不少新鲜的水果,其中有些是放在冷库里冷藏的,有些是大棚种植的 ...
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立秋后,此碱性水果要多吃,维C含量极高,常吃补脑又养血
文/菲儿 哈喽,大家好,欢迎来到菲儿食堂美食小屋,我是菲儿,一位90后宝妈兼美食爱好者,平时喜欢研究各种美食,也喜欢给大家分享一下美食的家常做法和营养搭配.欢迎一些同道的美食爱好者关注菲儿食堂,我们一 ...
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这类水果营养丰富,蛋白质含量不输牛奶,钾含量比香蕉还要高,你知道吗?
有这么一种水果营养丰富,蛋白质的含量不输牛奶,钾含量比香蕉还要高,成为了多款热门饮品中必不可少的主料,它就是椰子. 椰子的味道清爽甘甜,营养价值也不容小觑.而且很多人可能不知道,椰子的全身其实都是&q ...