急速减肥方法让你月狂减40斤 / 开普饭

有不少小伙伴在减肥的时候表现得非常极端,一听说碳水化合物是导致我们发胖的元凶,从此富含碳水化合物的主食一概不吃.又听说脂肪是让我们发胖的罪魁祸首,接着炒菜的时候一滴油都不放,连肉也不敢再吃. 思来索去 ...

很多减肥的人都想让自己闪电般的快速瘦下来,所谓的快速减肥法也非常多,让人眼花缭乱,但是,这样的减肥方法却跟弹簧一样,反弹迅速.这样不停的减肥又反弹,循环往复,不仅会让减肥变得越来越困难,还会影响身体健 ...

关于减肥这件事十分有趣,有人说减肥什么之类的最讨厌了,说什么也不与那些减肥成功的人一起玩,"那些说减肥就能减肥的人,可是什么事都干的出来的",又有人说"减肥是吗,这个 ...

你想减肥减多少斤呢?10斤?20斤?还是30斤? 那你打算花多长时间来减呢?一个月?两个月?还是三个月? 有一个故事是这样说的,如果给你100万,但是需要每天做一件事做两年,相信很多人都能做到.如果说 ...

笔者是个一胖就胖脸的女孩,大学的时候,由于没有控制饮食,体重一下从85斤飙升到96斤.虽然体重也有160cm,但是,赘肉都胖到了上半身跟脸上.这让小编看起来如同106斤的既视感. 俗话说:一白遮百丑, ...

说起减肥,其实任何的减肥方法和减肥食谱他都围绕着这样的一个定律. 就是能量守恒定律. 说白了就是你吃下去的热量一定要低于你消耗的热量,这样你才会瘦. 举个例子,假如我吃早餐,原来我喝奶茶吃面包,这些些 ...

说起减肥,其实任何的减肥方法和减肥食谱他都围绕着这样的一个定律. 就是能量守恒定律. 说白了就是你吃下去的热量一定要低于你消耗的热量,这样你才会瘦. 举个例子,假如我吃早餐,原来我喝奶茶吃面包,这些些 ...

Hi 我是小美有很多宝贝跟我吐槽年后被同事吐槽变胖了让我多更快速减肉的方法,那今天给大家分享这个碳循环减fei法!大小基数都适合!一周瘦5-8斤很轻松!亲测有效哦成果汇报

两个月减重30斤你羡慕吗?一名12岁男孩做到了只因一个小刺激↓↓↓拍毕业照校服后面被剪"小胖墩"下定决心要减肥江苏盐城12岁男孩张宸豪在拍摄小学毕业照时因为太胖了,校服穿不上摄影师 ...

现在的女孩子都害怕自己长胖,可是对美食又抗拒不了.如果你也是这样,这一篇关于如何在不辜负美食也能保持身材的文章,你一定要看完.因为这是我自己的经验之谈,成功让自己从170斤减到130斤. 我先说下晚餐 ...

减肥,真的很难吗?你减肥总是失败吗,没有足够的动力坚持吗? 今天要说的是一个减肥达人叫Anna的励志故事,她花了半年时间,减掉了40斤赘肉,体重从156斤降到了116斤,逆袭成为了更好的自己,拥有了全 ...

急速减肥方法让你月狂减40斤