强烈建议吃饭少吃半碗，甚至少吃一碗，健康和保持体重的最大招 / 开普饭

很多孕妈觉得自己怀孕之后就成了家里的宝贝,什么好吃的好喝的全部堆在自己面前,被照顾得很好.孕妈在孕期里进行各种营养的滋补,都是为了宝宝得到更好的发育. 但在孕期里,并不是一味猛吃,就会使宝宝的体质更好 ...

大家晚上好!我是荷妈,今天又来给大家分享一周的早餐美食了!做早餐已经成为一种习惯,工作日的早上到点就起床,周末呢可以稍微晚点,可以睡到8点起床,不过呢早餐依然还是要吃,即使一碗面条,一碗馄饨,都一样照 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

要控制血糖就要少吃主食,这是几乎所有有糖尿病的人都知道的,但随之带来的问题是总感觉吃不饱.可以肯定地告诉你,如果总是有这样的感觉,就表明你控制饮食的方法不合理,要知道有糖尿病的人更应当吃好吃饱. 那么 ...

卤鹅.卤猪蹄.卤鸡爪......很多朋友看到这些名字都垂涎欲滴了吧?卤物在我国很多地方都有,甚至是当地的特色传统美食,可见受欢迎程度之深.范围之广.然而,卤物虽美味,但不适合大量食用,接下来就看看吃卤 ...

面子面,见一面就少一面, 面,吃一碗会少一碗, 面,万物皆有正反面, 面,看了僧面看佛面. 面,打破脸来充胖面, 面,宁死受罪活要面, 面,头破血流挣脸面, 面,厚颜无耻丢脸面.

现代女性大多要兼顾事业和家庭,无论是身体上还是心理上都非常辛苦.身心劳累加上年龄的增长,会导致女人们最不愿意面对的问题--衰老.每个年龄段的女性都希望自己看起来更加年轻漂亮,虽然我们无法阻挡年龄的增长 ...

高血压作为一种终身性的心血管疾病,一旦确诊就需要长期服用药物来稳定血压的增长. 伴随着近几年人们越来越不健康的饮食习惯和生活作息,也就导致很多年轻人确诊患有这类慢性病症. 王女士之所以这么年轻就患上高 ...

痛风患者们常常容易陷入这样的一些饮食误区:当医生说要控制脂肪时,就会以为只能吃水煮菜:当医生说要控制盐时,就以为水煮菜里面连盐都不能放:当医生说要控制嘌呤饮食时,就认为肉也不能吃. 其实"物 ...

强烈建议吃饭少吃半碗，甚至少吃一碗，健康和保持体重的最大招