这个好习惯，长期坚持能长寿20年！但有些“好习惯”，千万别坚持！ / 开普饭

正确的走路不光是健康的助力器,更是一个人生活的状态!走姿是人体所呈现出的一种动态,是站姿的延续.走路走得对,走姿文雅.端庄,不仅给人以沉着.稳重.冷静的感觉,而且也是展示自己气质与修养的重要形式. 而 ...

对于癌症患者来说,适度运动有助于增强免疫力和抵抗力,免疫力强了就可以更好的对抗癌症.曾有研究发现,那些走路速度在0.8米每秒的人,寿命要比预期的长一些,于是有的人会觉得那么对于癌症患者来说,走路快,生 ...

走路一般分为两种,一种是为了生活.工作平时的走路:一种就是为了锻炼目的走路.这两种走路虽然看起来一样,但走路时的心情和环境不一样,因而起到的效果也不一样.今天我要说的是走路锻炼这回事. 走路比不走好, ...

本文专家:史立彬,石家庄平安医院急诊科主任,主治医师本文审稿:陈海旭,解放军总医院第二医学中心,副所长,硕士生导师每天早上,和家人.同事.同学打招呼时,如果发现这个人精神不佳,总是打瞌睡,还有明显 ...

中医理论是珍贵的精神财富,虽然时代不断变迁,中医的养生智慧依然值得很多现代人去学习.效仿.一些老中医对如何养生.延年益寿也有着自己的见解,下面就一起来看看吧. 老中医畅谈4个养生忠告,身体越来越年轻 ...

人的状态好,就会显得比较年轻,不用特意去化妆,肌肤也会水嫩水嫩的,好状态与自身的良好习惯养成有重大关系,每天,做些对自身有益又简单的好习惯,时间长了,量变成质变,你也能拥有容光焕发的状态,为周围的人带 ...

你知道自己能活多久吗?据说世界上最长寿的人叫安蒂莎·赫维沙娃,是格鲁吉亚人.她生于1880年,在2012年去世,寿命达到了惊人的132岁!可这还不是最长寿的,据说英国有个叫弗姆·卡恩的人,活到209岁 ...

姥爷今年99岁了,除了有点耳聋,其他方面都很健康,是远近闻名的大寿星佬,还记得去年姥爷过98岁大寿时,舅舅给姥爷写的祝辞:如月之恒,如日之升,如南山之寿,不骞不崩.说的真的太好了! 长生不老,是历朝历 ...

5月11日,国家统计局公布了第七次全国人口普查主要数据.其中,60岁以上的人口有2.6亿人,占比18.7%,而65岁以上的比重则为13.5%. 可见,我国老龄人口不仅规模庞大,老龄化进程也在加快. 衰 ...

大家好!我是你们最贴心的"中医刘医师",拥有健康的身体,应该从一点一滴做起!如:不偏食.不厌食.不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水,多吃水果.健康来自健康的生活习惯,关注刘 ...

昨天双前区只看前20号,开了7个号码,而我选的10个号码中3个号码.其中3个双底等间周期号03,04,05,全部没开,这种类型的号码真的要放弃了.改变一种选号习惯真的很难. 本文分成三个部分,一是提供 ...

这个好习惯，长期坚持能长寿20年！但有些“好习惯”，千万别坚持！