原始圣多纳释放法1992年教学视频 8 （中文字幕文字版） / 开普饭

精彩七分钟蒲公英计划鼓励授之以渔.成人达己的蒲公英精神,为大家积极提供展示自我.宣讲职业梦想的平台. 缘起:"精彩七分钟"起源于蒲公英九期创意十期开创的"精彩五分钟&q ...

原始圣多纳释放法1992年教学视频 1 (完整中文字幕+文字版) Elliott Grumer(毕业于1986): 作为一位精神病学家,我显然接受过很多正式的训练,我也出去做了很多非必修非传统的培训, ...

(一)释放感受你此刻感受到一些感受吗? 你能仅仅是允许自己感受它吗? 你能放它走吗(could you let it go)?能吗(could you)? OK,你可能已经释放了一点点了.你愿意放它 ...

READING 小编寄语常常有朋友问:"除了莱斯特,有谁通过释放法达到解脱自由?"甚至有些人因此而怀疑释放法的有效性,从而放弃持续练习释放,甚至放弃释放法.遂将此音频编辑成文,一 ...

展开

在莱斯特修炼的过程中,他花了很长时间来审视自己的过去,想要把自己内在的动机释放掉.在这个过程中,他发现当人们清算与过去的回忆紧紧相连的四种基本欲望时,那些他们因所谓的"过去"而背负 ...

生活在现代社会,我们每个人都会面临各种境遇,困难与挫折在所难免,痛苦与压力也时有袭来.我们总会因为一些人或事,愤怒.纠结.难过.挣扎.烦躁.郁闷......于是,这种种的情绪笼罩着着我们,让我们感受不 ...

就像所有的流程一样,你越常练习,越是投注能量进去,就越能从中有所得. 首先,先从基本步骤开始来解释一些在课程中,学生一开始会遇到的议题,希望你能了解这些,让你的释放尽可能地轻松. 在一开始我们会问三个 ...

想象几个场景. 你排队办个业务,有人插你前面了,你也许会生气愤怒: 你为了健康想戒烟,但烟瘾总是戒不了,你也许会灰心焦虑: 上班时,你犯了错误,被领导狠狠批评了一顿,你可能会难过: 你就要上台面对观众 ...

原始圣多纳释放法1992年教学视频 8 （中文字幕 文字版）