健康要“加油”，饮食要“减油”！ / 开普饭

江南山温水润,气候温和,物华天宝,拥有孕育美食文化的独特优势.乾隆六下江南,所到之处的民间小吃,如鱼头豆腐.龙井虾仁.叫花鸡.干菜肥鸭.凤凰蛋.长安宴球--皆为名扬天下的江南美食. 而在最新发布的&l ...

导语:我们中国自古以来就有"民以食为天"的说法,可见古人对于饮食和营养的需求和精致化的标准有多高,但随着现代社会越来越发达,人们的生活条件越来越好,这时候却反倒更少人去关注饮食和健 ...

你知道什么是"三减"吗?所谓"三减"就是减油.减盐.减糖.近日,河北省发布<减油.减盐.减糖行动倡议书>,倡议全社会开展减油.减盐.减糖行动,增强减 ...

油,在日常饮食中占据了非常重要的地位.生活中做饭少不了油,很多人认为,"油大"的饭菜才好吃.今年的全民健康生活方式宣传月活动,倡导我们饮食要减油,建议健康成年人每天烹调油摄入量不超 ...

食用油是人体保持健康所必须的基本营养物质之一,但长期过量摄入食用油容易引起动脉粥样硬化.脑卒中.高血压等很多疾病. 那么生活中我们该如何控制油的摄入量呢?下面就请石家庄市人民医院的专家为您讲解控油的相 ...

2021年宣传活动主题为 "三减+三健,健康新动力" "三减"即减盐.减油.减糖减盐核心信息 ❖ 饮食中钠盐含量过高会引起高血压,增加心脏病.中风发生风险. ...

绿色健康饮食习惯该如何养成?在家做饭怎么才能避免油腻?心儿为你们带来了七步控油小妙招,在不丢失美味的情况下一起开启健康好生活吧! 第一步:在家做饭时要减少炸.煎.炒菜的次数,增加蒸煮菜,有利于控油控盐 ...

端午节养生需知饮食强身防病古代过端午还有饮雄黄酒的风俗.在"本草"中对雄黄的药性早有记载,雄黄性辛温,具有解虫蛇毒.燥湿.杀虫功效.因为端午节后即进入炎热季节,各种病菌随气温升 ...

给浮肿做个小诊断浮肿常常是某些疾病的信号.心脏病.肝病.肾病.内分泌疾病及某些营养不良性疾病等,都可能出现浮肿症状,一般情况下应该到医院去就诊.但有些浮肿是一种生理反应,如果你遇到了下列" ...

健康要“加油”，饮食要“减油”！