谷雨节气养生：谨记春捂秋冻保证充足睡眠 / 开普饭

10月24日是霜降,秋季一共有六个节气,最后一个就是霜降,霜降出现意味着马上就进入冬天了. 俗话说:"补冬不如补霜降."那么,霜降如何更好养生呢? 起居环境注意室内养生干燥.寒冷 ...

今天是冬至节气,是一年养生的元点.冬至日当天进补,以补阳补气为主.此时进补,有平时的三倍之功.家里已准备了三九贴的朋友,此时也可以安排贴敷了.冬至是冬天到极点之时,阳气马上要开始萌芽,所以这是天地阴阳 ...

前言一直以来,我都有个心愿:让茶回归它的养生本原. <神农本草经>云:"神农尝百草,日遇七十二毒,得荼(茶)而解之." 茶,最初就是一杯排毒抗病的解药. 后世的人们赋 ...

2020-05-18 11:10来源:99健康网小满节气将至,天气也会变得多变起来,那么小满节气将至该如何养生呢?下面一起来看看吧. 这周周三就是小满节气了,此节气到来意味着更接近夏季了.开始进入了 ...

点播放键收看谷雨节气视频版我们在不知不觉中迎来了春天,并迎来春季最后一个节气"谷雨".有句诗我们都背过:"好雨知时节,当春乃发生."谷雨节气后,会下几场晚春雨 ...

谷雨,谷得雨而生也,是一年里的的第六个节气,也是春季最后一个节气从谷雨节气开始,春去夏来,万物开始了繁茂生长的阶段. "麦秋能几日,谷雨只微寒",这个节气前后,天气开始逐渐变暖, ...

今天谷雨节气 2021年4月20日04:33开始,将进入谷雨节气.谷雨取「雨生百谷」之意,是春季最后一个节气. 就气候特点而言,「清明断雪,谷雨断霜」,谷雨节气的到来,意味着气温回升迅速,降雨也进一 ...

一年之计在于春,趁着春天打下健康的基础,整年的健康都不用愁! 不过,虽然春季养生很重要,但也并不复杂,只要你守住这几个禁忌不犯,就已经成功一半啦! 春季养生别犯这八个禁忌 1一忌:衣服脱得太" ...

一年一度的端午节,又要到了! 端,是"开端"的意思: 午,在十二地支中属火,是阳气的极致. 端午时节, 意味着一年中阳气最旺的时候开始了. 在这时节里,高温湿热,天气烦闷, 蚊虫滋 ...

夏天已经到了,相信注重健康的朋友已经开始夏季养生.有句话说得好"春夏养阳,秋冬养阴",阳气是生长之气,每个人在世都有阳气,阳气可以让你看起来更精神,也会让你身体更好.同时夏季天气 ...

2021年4月20日, 农历三月初九, "游丝飞絮两依依,正当谷雨弄晴时." "清明后十五日,斗指辰,为谷雨,三月中,言雨生百谷清净明洁也."谷雨是春季的最后一 ...

梁医学社梁怡璋医生194.7万粉丝 · 356视频

赤日几时过, 清风无处寻. 经书聊枕籍, 瓜李漫浮沉. 大暑是二十四节气中第十二个节气,是一年中最热的时期.这时应顺应天时,坦然接受太阳的热力,冬病夏治,最好的时机就是大暑.养生从现在开始. 民间有& ...

谷雨节气养生：谨记春捂秋冻保证充足睡眠