益肾的4个王牌动作，胜过“人参、鹿茸、不老草” / 开普饭

肾乃先天之本,肾的强弱决定着身体健康与否,平常很多人不注意护理身体,一些错误的生活方式.习惯导致年轻人都出现了肾虚的问题,应该引起足够的重视,当然养肾也并非是很难的事情,我们只需要在上班的时候,或是闲 ...

说到农历九月初九的重阳节,很多人大概会想起唐代诗人王维那首著名的七言绝句<九月九日忆山东兄弟>:"独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲.遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人."短短 ...

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[功用]养阴回阳.益肾固精,出自<集验百病良方> [组成]元参.沙参,寸麦冬.锁阳. [方解]方中元参.沙参.寸麦冬养阴益精,更佐以锁阳固精回阳. [主治]遗精日久.阴精亏损. [加减]梦 ...

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来源|经络穴位图解环跳为经穴名(Huántiào).出<针灸甲乙经>.<备急千金要方>作镮铫.别名膑骨.属足少阳胆经.环跳是足少阳胆经.足太阳膀胱经的交会穴.回阳九针穴之一. ...

肾是人体的重要器官,肾脏的主要功能是过滤血液中的杂质.调节体内的电解质和酸碱平衡.最后产生尿液经由后续管道排出代谢废物,日常养肾,可多按这七处穴位. 1.足三里定位:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫 ...

[组成]黄芪60g,土茯苓40g,蚕沙30g,薏苡仁60g,黑豆30g,巴戟天20g,杜仲15g,丹参30g,三棱15g,莪术15g,山楂20g,神曲15g,鸡内金30g,佩兰15g,大黄15g,玉米 ...

给大家推荐一款自制健康饮料--山楂核桃饮.取鲜核桃肉.鲜山楂各50克,蜜糖适量.将山楂放入锅中炒至焦黄,放凉备用.核桃肉与山楂加少量水在榨汁机中磨成浆备用.浆液加水至250毫升,小火煮开,不断搅拌,放 ...

益肾的4个王牌动作，胜过“人参、鹿茸、不老草”