【减糖食谱】西红柿鱼 / 开普饭

今天我们又要用到营养丰富的百搭食材西红柿了,用它开拓鲈鱼的酸香口味,说起来西红柿,一时之间竟然想不起来有什么菜它不能搭的,所以不是咱们做菜没创意,只怪西红柿太好吃,话不多说接下来我们看一下番茄鲈鱼的做 ...

鱼肉食谱汇总: 1.黄豆芽焖鲩鱼 2.白豆腐焖皖鱼

鱼可以分为淡水鱼和海水鱼,鱼肉的营养价值更是独特的,不可替代的.今天分享的是我特别爱吃的一种鱼.鲈鱼不仅刺少,而且营养价值特别的高.其肉质鲜嫩,富含多种营养元素,可以补肝益血.健脾补气等功效.很多人经 ...

需要准备的食材有:龙利鱼.盐.鸡精.小米椒.生姜.淀粉.十三香.西红柿.番茄酱.料酒等.龙利鱼的鱼肉很厚,去了刺之后看起来洁白光滑,首先是改刀切成鱼片,切法和酸菜鱼有些类似.切成薄片之后需要清洗一下然 ...

红烧蔬菜锅食材:胡萝卜,青笋,冬瓜,香菇,白芸豆,鹰嘴豆,虫草花,红糖,八角,小枣,酱油做法: 1.根据人数准备好适量的蔬菜.白芸豆和鹰嘴豆用电压力锅煮熟,切好. 2.胡萝卜煮5分钟后加入冬瓜,莴 ...

来源:新零售商业评论(ID:xinlingshou1001) 作者:响马你可能想不到,中国足球的水平与吃盐有一定关系. 乔治全球健康研究院(中国)副所长张普洪做过一场演讲,主题是"盐摄入量 ...

南瓜饼食材:南瓜.糯米饭.白糖做法: 1.蒸熟南瓜,趁热加入白糖压成南瓜泥: 2.加入糯米饭揉成面团: 3.锅中热油,用筷子试试油温,冒泡就开小火: 4.南瓜丸子搓好备用: 5.放入锅中煎制: 6 ...

炒金针菇食材:金针菇200克 ,水发黄花菜100克, 青椒.红椒各10克, 姜片.蒜末.葱白各少许.盐3克, 水淀粉10毫升, 鸡粉2克, 食用油适量做法: 1 .将青椒洗净切开,去籽,切成丝:红 ...

见圳客户端.深圳新闻网2021年5月16日讯(见圳客户端.深圳新闻网记者张凡通讯员冯浓萍范海松)2021年5月15日,深圳市2021年全民营养周在龙岗红立方启动.同时,也拉开了深圳市" ...

糖,从贵族奢侈品到承载美食的重要媒介,到如今成为衰老的罪魁祸首.抗糖化浪潮正在席卷整个食品行业.而消费者对"甜"的警惕也越发影响烘焙行业的产品线筛选. 消费者无法舍弃"减 ...

雪花菇鸡汤材料:土鸡1只.雪花菇适量.枸杞少量.葱节1个.姜一块.料酒1勺.盐适量. 做法: 1.准备一只土鸡. 2.提前两个小时把雪花菇泡发,一块姜切成姜片,1个葱节,少量枸杞,香菜少许. 3.鸡 ...

许多人都知道吃糖多了有害健康但也并不放在心上日常饮食中依然始终离不开糖的身影 -- 但你知道糖的危害究竟有多大吗? 一口糖,毁了全身! 世卫组织曾调查23个国家人口死亡原因,得出结论:嗜糖之害, ...

本文约 2400 字,阅读约需 5分钟 2021年5月20日,<"科学三减,重在厨房"联合提示>发布了!~ 这是科信食品与健康信息交流中心.中华预防医学会健康传播分会. ...

【减糖食谱】西红柿鱼