跑到腰疼？——拿什么拯救你我的短板 / 开普饭

腰痛一直是困扰我们很多上班族的问题很多朋友一出现腰痛就会问 "我是不是腰突了" 其实腰突只是引发腰痛众多原因中的一种并非所有的腰痛都是腰椎间盘突出绝大多数都是腰肌劳损腰肌 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 如果你想做一个最简单的跑步能力短板检测,尽力跑个3千米就知道了. 最近和一些朋友探讨跑步中关注的问题,不同人展示出了非常大的差异,新人关注跑步能力科学进 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中华药海> 你好,我是中医人,文君然. 今天这篇文字 ...

点击上方 e汽车关注我们文 | 孙萌微信号 | eautocar 2017年的中国车市可谓跌宕起伏,在整体市场呈现微增长的条件下,几家欢喜几家愁.自主品牌中吉利.上汽等车企销量都实现了大幅度增长 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中华药海> 今天这篇文字,我给你聊聊,如何来封存.稳 ...

有人说,卢老师,你写中医科普文章,为了什么? 其实,说一句实在话,我也不知道为什么. 这么长时间以来,从前那份创作的激情,可以说,早没了. 但是,每当我看见后台上读者朋友的留言,我的心又热乎起来. 作 ...

中国医药报健康2天前国家食品药品监督管理总局直属行业报纸十腰九痛,三种野草泡酒,二周不到,腰突.腰疼腿麻也跑了! 在生活中经常有人出现腰疼腿疼的情况发生,其中腰部疼痛最明显的表现就是腰腿酸痛,刚开始 ...

>> 国峰: 昨天跟山姆一家去爬山,在山顶上聊到"训练也可以当做矫正与治疗"的观念.山姆说:若有下背痛的人来山姆伯伯工作坊找他,通常都不是下背与腰的问题,而是髋.肩或 ...

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