道家不传之秘，一味药，多年的失眠困扰解决！60年的土办法，效果神奇 / 开普饭

插入我的广告 12 星期五 2021年3月一觉到天亮是很多人希望的,毕竟能让自己第二天精神充沛,而且感觉舒适,但有些人在半夜总是醒来且难以入睡,让他们饱受痛苦,在第二天昏昏沉沉,感觉自己没有力气.其 ...

你想改善运动表现时,积极融入睡眠对于从疲劳中恢复和控制身体状况是有效的.高质量的睡眠,不仅对运动而且对日常生活都有效. 如果你晚上 9 点开始运动,那么,11点左右睡觉比较合适睡眠和运动之间有什么关 ...

著名学者胡孚琛先生在<丹道法诀十二讲>中说:「大江西派亦甚重睡功,见于魏则之<一贯天机直讲>卷四.其法诀以听息法入静,心息相依在鼻外虚无窍中入睡,阳生时即醒,醒时坐起炼功,这是 ...

肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少阴,通于冬气.--<黄帝内经·素问·六节藏象论> 当年仙学泰斗胡海牙先生已经 95 岁高龄了.有一段时间陪他去体检,身体各项 ...

我让他双手握拳,拳心虚空(如上图),贴在肾腧位置(如下图),利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦,双拳不动,双脚随着身体抖动轻微起踮,感觉到腰部轻微发热为止.三五分钟后,这位学生高兴地说:「从来没感觉这么 ...

道道秘方公众号道家不传之秘,一味药,糖尿病就"蔫"了!六十年的土办法,百试百灵! 有效治糖尿病血糖高的中药方有哪些?现在治疗糖尿病的偏方有很多,关键是中药治疗糖尿病没有副作用, ...

肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少阴,通于冬气.--<黄帝内经·素问·六节藏象论> 仙学泰斗胡海牙先生今年已经 95 岁高龄了.前一段时间陪他去体检,身体各项指 ...

肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少阴,通于冬气. --<黄帝内经·素问·六节藏象论> 01 仙学泰斗胡海牙先生今年已经95岁高龄了.前一段时间陪他去体检,身体各 ...

原文地址:道家不传之秘:睡功----陈理德道长原文作者:禅武山人一．丹家修炼方便法门道家传统内丹功的基本要求是"致虚极,守静笃",然后"以观其复",才能进 ...

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