素菜做法大全，分享10道素菜的家常做法，清淡爽口，少油腻防秋燥，应季而食身体健！ / 开普饭

这10道家常素菜,简单易做,鲜香美味,营养丰富,每一道都让人胃口大开.欢迎阅读点评,不会让您失望. 蒜蓉粉丝娃娃菜食材:娃娃菜2棵.粉丝1把.大蒜1颗.小米椒3个做法:1.粉丝泡发(提前用温水泡半 ...

产后长了30斤,在蓝豆豆营养师指导下瘦回了结婚前的体重,减肥后不仅我自己爱打扮了,连儿子都更爱美了,并且他越来越自信啦. 减肥永远离不开吃,之前也推荐了很多减脂餐,今天来分享几道好吃,又热量极低的素菜 ...

最近荤腥吃的有点多,加上季节转换老头子成天到晚火刺棱的,说白话就是上火了哈哈哈.但因为我是肉食动物所以每餐都必须有肉,而近来我也想吃点清淡的,于是就买了一些蔬菜什么的回来.他倒是乐得高兴,因为终于可以 ...

西兰花炒蘑菇配料: 西兰花 1棵.胡萝卜半根.蘑菇八个.蒜 5-6个.葱 1根.蚝油适量.生抽适量.精盐适量.鸡精适量.花生油适量烹饪步骤: 1.将所需材料洗净切好备用 2.锅中加水 ...

孜然蘑菇食材:蘑菇.蒜片.小米辣.青蒜叶.孜然粉.辣椒粉需要1000道经典菜谱.1000多种小吃和500道酱料配方的,关注我们微信公众号"指间味集"即可自动获得. 做法: 1. ...

这段时间猪肉价格飞涨,直接涨到30多一斤,真是让人感觉吃不起了呀.好在这几天肉价有所回落,28元一斤了.猪肉这么贵,大家还不如多吃些素菜呢.常言道:三天不吃青,两眼冒金星.这里的"青&quo ...

西兰花炒胡萝卜材料:花椰菜500克,胡萝卜100克,大蒜3瓣,盐1匙,鸡精少量. 实践: 1.准备配料,西兰花切成小块,胡萝卜片放在一边: 2.水青花菜和胡萝卜(3-4分钟):备用(半打盐水). ...

5.下入葱花.姜末.蒜片爆香,再下入杏鲍菇大火煸炒(全程大火,杏鲍菇比较耐炒不用担心会糊掉),将杏鲍菇煸炒成微黄色. 6.下入尖椒和盐,生抽,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可. [黄花菜木耳炒鸡蛋]所 ...

[家庭版牛肉酱]所需成分:2-3磅牛腱肉,适量的油和盐,2小包肉酱,2-3汤匙干黄酱,1葱,姜片,2瓣大蒜,2汤匙淡酱油,1汤匙红烧酱油,1大汤匙冰糖,4-5个干辣椒,2大汤匙料酒, 练习步骤: 1. ...

[1.云耳番茄汤] 食材:云耳2朵,金针约20克,番茄两三个,清鸡汤.清水各1罐,鸡蛋2个,油半汤匙.盐3/4茶匙,糖1/3茶匙,胡椒粉适量. 需要1000道经典菜谱.1000多种小吃和500道酱料配 ...

昨天分享了6道家常菜,受到了大家的一致喜爱,都说简单好吃,不过也有朋友反映肉菜太多了,能不能分享一些简单的好吃的素菜,所以今天我就给大家安排一下,分享6道容易上手,而且口味不错的素菜,希望大家能够喜欢 ...

本期导读:秋季常喝豆腐汤,好喝又滋补,分享10道豆腐汤做法,家常味道好豆腐是我们经常吃的豆制品,做出的菜肴,味美又养生,豆腐内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有"植物肉& ...

苦瓜做菜虽然开胃爽口.祛暑清心,但是因其口味清苦,好多人避而不吃.但是苦瓜中有一种叫苦瓜素的成分,被誉为"脂肪杀手",它还可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌 ...

素菜做法大全，分享10道素菜的家常做法，清淡爽口，少油腻防秋燥，应季而食身体健！