汪永泉授拳语录 / 开普饭

下丹田---气窍(也叫卫气窍) 1.下丹田的位置:肚脐下1寸半处的石门穴,向后找腰部阳关穴,两个穴位连线上的距前面(石门穴)7/10处(或者说距后面腰部阳关穴的3/10处). 如图所示: 2.下丹田的 ...

开合相寓:简单说就是阴阳吸斥,对拉拔长,所谓双向力. 开中寓合,合中寓开,它是同时的,可以双向,可以交叉,可以旋转,循环不已,曲直相求.蓄劲如张弓,发劲如放箭,形成拉弓射箭的意,练到一定程度,意气可以 ...

接上一篇现把垂直线分成五段即是五点示图和说明见图. 0钟蒂一点在咽喉下名叫顶点 0上死点在顶点和灵活点之中名为上死点 0灵活点在垂直线正中间也就是对方腰围的中心名晨活点 0下死点在灵活点下下垂点上 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维手的功能是侦察.掌舵.通劲儿,手不是发劲打人的,不能用手去抓.攥.戳.推.杵和反关节.否则应有的侦察.掌握方向和通意气的功能就失灵了. ...

有的拳友不喜欢拳架,但好多老师都说拳架是养气的,是对内气消耗的一种练养,走两趟拳架,在气血和精神上能涵养回来. 怎么检验自己的拳架练的对不对呢? 太极隐士回忆他的其中之一恩师朱怀元老师讲"周 ...

汪永泉先生七岁即跟随父亲汪崇禄习拳,14岁拜于杨澄甫门下学杨家太极拳,期间曾得到杨少侯指点.自1926年开始,24岁的汪永泉开门教拳.他总结了太极拳习练的七项要求,延续杨澄甫教学经验,对于学习杨式太极 ...

一.关于劲老拳谱中讲的劲法很多,也比较繁琐.这里我着重对滚.错.折.磨.弹.冷.正.侧.定.断.刀.锯.拍.掸.拽.擎.踏.重.离这十九种比较重要的劲法作些解说: (一)滚劲 ...

杨氏太极拳重要分支汪永泉脉是有其独特的历史地位,汪永泉前辈是经历杨氏二代三人即杨氏二代杨建候宗师,三代杨少候和杨澄甫宗师传授的唯一一位门内弟子,也是杨氏太极拳历史上从8岁开始就练太极拳的少数弟子之一. ...

汪永泉先生是杨澄甫弟子,所传的杨式太极拳老六路自其传人魏树人的<杨式太极拳述真>等著作出版后,影响很大.老六路练法和杨式太极拳大架区别挺大,看汪先生的拳照是大架路子,但看魏树人的著作,动作 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维编者:本文原题为<对太极拳发展影响最大的六位太极拳大师>(本公号刊出改为现题).原文分六节,分别为: 第一代宗师王宗岳--张三丰的再传弟子( ...

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