腊月养生，不吃3菜、不喝3水、不睡3觉！健康长寿永相随 / 开普饭

隔夜菜能吃吗?这2种隔夜菜,即使放冰箱里也要扔掉原创

要说一天中最不被人们重视的一餐,那么肯定是早餐,尤其是年轻人,他们宁愿多赖一会床,也不愿意安静地吃一份早餐.俗话说得好"早餐要吃得像皇帝",可见早餐的重要性,早餐如果吃得不好或者干 ...

泡饭,是最懂上海人胃的. 这被讥诮寒酸的吃食,透着上海人的"做人家". 一碗泡饭,过些小菜,做早饭当宵夜,筷子打着碗沿,一股脑"呼噜噜"灌进肠胃里,是极舒坦的. ...

惊蛰,古称"启蛰",是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始."众蛰各潜骇,草木纵横舒",虽然春意渐浓,气温将有所回升.但眼下大江南北却出现久久不退 ...

减肥的问题,最重要的就是饮食的问题,而饮食的问题,最重要的就是食材选择的问题! 不一样的食物,具有不同的热量.饱腹感.升糖指数等特点,多吃一些适合减肥的食物,少吃一些不适合减肥吃的食物,减肥就能变得很 ...

秋天养生,吃秋菜,尝秋果,饮秋汤,喝秋茶,开启健康模式,秋冬少生病秋分过了,秋天已经过半,深秋我们即将进入.早晚温度低,白天时间变短,黑夜将被拉长,因此在这个时节,大家一定要好好的调理身体,饮食上注 ...

打好身体基础,迎接即将到来的酷暑长夏. 佳句点上方绿标收听主播诵读美文来源:儒风大家(ID:rufengdajia) 今年的立夏时间:2021年5月5日星期三 14时39分农历三月二十四. 立 ...

[免责声明]:转载自其他平台或媒体的文章,本平台将注明来源及作者,但不对所包含内容的准确性.可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证,仅作参考.如有侵权,请联系本平台并提供相关书页证明,本平台将更正来源 ...

<黄帝内经>上讲,年四十,阴气自半也.指的是是四十岁以后,我们的身体状况就开始走下坡路,容易出现各种体虚症状. 体虚有阴虚.阳虚.气虚.血虚之分,它们与我们的五脏相对应,如肾阴虚.脾气虚等 ...

养生春夏养阳,秋冬养阴... 点上方绿标收听主播诵读美文今年的谷雨时间:2021年4月20日星期二 04:33:14 农历三月初九谷雨是春天的第六个节气,处在春夏之交,气温迅速回升,雨量开始增 ...

春分养生:吃三样,喝三样阅客资讯 2021/03/20 21:30 1.吃春菜<黄帝内经>中说"司岁备物",是说符合节令的蔬菜,得天地精华,口味和营养都更好.春天,万 ...

春天,万物复苏,适合多吃一些嫩芽绿叶,既顺应时节,又可以起到调理饮食的作用.今天跟大家分享这道凉拌豌豆苗,做法简单又家常,喜欢的朋友不妨试试看. 豌豆苗又叫"龙须菜"." ...

腊月养生，不吃3菜、不喝3水、不睡3觉！健康长寿永相随