无论老少，必养此处！做好这几点，秋冬全家少生病！ / 开普饭

冬至节气后,一年中最寒冷的时段也来了.数九寒天好养生,眼下正是冬令进补的最佳时节.俗话说:"三九补一冬,来年无病痛."说到进补,大部分人都认为,进补就是要吃肉,天上飞的.地上跑的. ...

在阴阳五行之中,人的脾胃对应的就是土,所以说在中医上讲,食物得土之气,更能补中益气.补养脾胃,像我们经常吃的薯类食物,例如:山药.土豆.芋头.红薯这些都是补益脾胃的好食物,脾胃不好的人学会正确吃它,脾 ...

2021年三伏灸时间表: 初伏灸:7月11日-20日中伏灸:7月21日-8月9日末伏灸:8月10日-19日(现在) 加强灸:8月20日-29日今日进入末伏,立秋后一伏,就是人们口中所谓的&quo ...

点击蓝字关注我们明天就是立夏节气了,这也意味着夏季的开始. 在我国,夏季一般来说,是从立夏开始,到立秋结束,包括了立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑六个节气,相当于农历的四.五.六月. 夏季是阳气最 ...

"万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明." 4月4日,就是清明了. 清明节,又称踏青节.行清节.三月节.祭祖节等. 既是二十四节气之中的清明节气,也是中华民族的传统佳节. 清明祭 ...

多吃四白一.山药--健脾养胃霜降后,天气变得寒冷,人体容易发虚乏力,而山药的营养物质非常丰富,尤其是含有淀粉酶,黏液蛋白等物质,有助于脾胃消化,缓解虚弱.山药可以做汤,做点心,将山药洗净切段,放入蒸 ...

春分,是春季第四个节气.进入明媚的春天,小麦拔节.油菜花香. 同时受冷暖气团交汇影响,会出现连续阴雨和倒春寒天气.气温忽高忽低,肝肾.心脑血管疾病易高发,中老年朋友们要格外当心! 春分习俗 1竖蛋 ...

<月令七十二候集解>:"处,止也,暑气至此而止矣."处暑的"处"是指"终止",处暑的意义是"夏天暑热正式终止" ...

因为环境.饮食等各方面的问题,越来越多的小朋友容易感冒,鼻炎反复发作,咳嗽不停,更甚者发展成哮喘,缠绵的疾病导致小孩脾胃的失调,抵抗力下降,从而又导致疾病的反复,形成如此恶性循环,愁坏了家长. 小孩子 ...

夏天是一个需要靠空调续命的季节!待在空调房里虽然凉爽,但待的时间太久也是会出现一些问题的. 比如鼻塞.流鼻涕.喉咙干痒.关节酸痛以及头晕.头痛.食欲不振.全身乏力等症状,也就是大家所说的空调病. 其实 ...

在家里养养花花草草,不仅可以陶冶情操,还能美化环境,装点家居,我们养的花花草草的作用可大着呢,有的还对身体特别的有益,对健康大有好处,所以说咱们养花,要会挑选,这些对身体有益的花,要多养上几盆,身体健 ...

无论老少，必养此处！做好这几点，秋冬全家少生病！