无极桩功诀阐秘 / 开普饭

很多朋友疑惑站无极桩要到什么境界?是不是练到有气感后站混元桩更好呢?实际上无极桩.混元桩都是可以的,只不过无极桩更偏于养生,而混元桩含有技击的成分,可以过渡到技击. 养生的无极桩练气有3个阶段,气熟- ...

无极桩,源于"无极而太极"的哲学原理,太极先贤遵循这一原理设计了无极桩.许多流派都把它列为必须修炼的精功之一,既作为炼内气的一个单炼功法,又冠于套路之前,作为预备势锻炼. 修炼无极 ...

在讨论挨星前必须需要明确玄空理气上24山的来源.24山有指罗盘方位的,在格龙向砂水时要用此24山,其中在盘面上分别用红黑描出分阴分阳是依据先天纳甲而定.先天卦乾坤坎离居四正之位,为阳.兑震巽艮居四维之 ...

小编按:内丹功是以天人合一思想为指导,以人体为鼎炉,精气神为药物,而在体内凝练结丹的修行方式.其理论思想与中医思想不谋而合,经过丹能在经络里的不断疏通,从而达到'经络全通.百骸俱暖'高质量生活状态,其 ...

返还功--提肾阴阐秘返还功是古老的健身法,又名却老术.常练此功能增强体质,改善人的衰退老化状态,使人常葆青春,延年益寿.它具有无穷的潜能,是增进内功的源地,故历代武士颇有练此功者. 提肾阴,又叫&q ...

风水自唐杨俊松从禁宫内传出后历来只有口诀传世,其中一段青囊奥语挨星口诀深奥难懂,不知有多少学者试图破解都是盲人摸象而已. 坤壬乙,巨门从头出艮丙辛,位位是破军巽辰亥,尽是武曲位甲癸申,贪狼一路行 ...

无极桩可追溯为为杨式太极拳的秘功.昔日,杨澄甫走遍大江南北,无逢敌手,其功夫就来自"无极桩".历史上无极桩都是师徒相传,且属秘传.其实,各种太极拳的起势,便是无极桩,只不过从未公开 ...

无极桩作为太极拳的入门桩法.基础桩法是完全可以取得很好的健身.养生效果的,对于初学太极拳者可以详细学习,尤其其中的动作要领. 无极桩可追溯为杨式太极拳的秘功.昔日,杨澄甫走遍大江南北,无逢敌手,其功夫 ...

崩拳,是形意五行拳之一,其性属木.因其动作形如利箭穿物,拳击有力,能透腹背之意,更因其发力时威猛如山崩地裂,故名.历代形意拳名家高手多喜用之,如郭云深.李存义.尚云祥等,尤以郭云深先生最负盛名,号称& ...

凡是龙筋老牛筋的功夫都是外在抻拉筋腱,内在的功力培养到一定阶段则会自然的伸筋拔骨!老牛筋是现在深得真传的术语,就是原传功法的易筋功夫.内家拳站桩两个目的:一培养功力,二抻拉"老牛筋" ...

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