不好好吃这些，再怎么吃药血压也难降 / 开普饭

防治高血压除了少吃盐有些东西还得多吃 2021年10月8日全国高血压日血压要知晓,降压要达标 2021年10月8日是我国第24个"全国高血压日",宣传主题是"血压 ...

有这样一种饮食模式,连续9年被<美国新闻与世界报道>杂志评为最佳饮食模式,这就是「DASH饮食模式」,也是被认为能够有效控制高血压的最佳饮食模式之一. 所以,什么是DASH饮食模式?高血压 ...

高血压已然成为生活中影响健康的一道"屏障",不仅老年人患高血压的几率越来越高,中青年也已被高血压"盯上".更可怕的是高血压的危害不只是对血管的损坏,还会引发其他 ...

对于高血压这种基础性疾病,大家都知道其要通过服用降压药的方式来进行控制: 但在现实生活中想必有很多患者都出现过这样的情况:即便自身有正确服用降压药(所服降压药在3种以上,且包含一种利尿剂),但血压却仍 ...

总有人说,"我心脏不好"."我关节不好"."我眼睛不好"--那你知道吗,其实我们身体每个器官,也有它们最爱"吃"的食物! ...

3.感谢支持!祝您健康快乐生活每一天! 总有人说,"我心脏不好"."我关节不好"."我眼睛不好"--那你知道吗,其实我们身体每个器官,也有 ...

在生活中,我们经常听到很多关于颧骨的说法,比如"女人颧骨高,克夫不用刀","男人颧骨高,江湖逞英豪",那么这些说法,就是对的吗? 其实不然,观颧骨并非只论高低, ...

健身界有一个严重问题:大多数人的蛋白质摄取严重失衡.而失衡的罪魁祸首就是"早餐吃两个鸡蛋"的习惯. 几年前我曾去法属波利尼西亚的一个小岛度假.每天早晨,好客的波利尼西亚人都会准备奢 ...

芹菜有的人觉得非常好吃,有的人觉得味道是很重的,在吃芹菜的时候很多人都会把芹菜叶给扔掉,非常的浪费,其实芹菜叶里面是很有营养的,吃起来味道也好, 宁可少吃肉,也别放过此菜,好吃不贵,排出毒素,血压稳稳 ...

来源:高质量生活家(ID:gzlshzs) 俗话说,一日之计在于晨,能够控制早晨的人,方可控制人生. 而美好的一天应该从一顿营养美味的早餐开始,因为只有吃饱了才能开启充满元气的一天啊.然而现在很多人喜 ...

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