单手鹰捉，双手虎扑 / 开普饭

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挒法是太极拳的八法之一.它的发展变化很大,在通背拳中叫捩手,是一种防守,当然也可以当作进攻用.发展到太极拳成了单独的一种技术,这种技术是检验太极拳缠法好不好.对不对的方法,因为它最明显.最形象. 挒法 ...

先师李书文公早就精通八极拳和大枪术,但是为了弥补此拳过于刚猛.阳性之气,加上了劈挂掌,而得到阴阳互补.刚柔相济之妙,将八极拳技提升至此境地,可谓完壁.以往大家据说的"八极加劈挂,神鬼 ...

分染技法时长:20分钟罩染技法时长:8分钟

有诀称"鹰捉虎扑双双起", 何谓"鹰捉",自上撕扯而下, 何谓"虎扑",自下而上,窜身而进, 两者和前两篇中提到的"刮地风'又有什 ...

双粉双藤方治疗失眠 (录自<中医精华浅说>马有度丛林主编) 从我与酸枣仁的缘分谈起我和酸枣仁有一段缘分.那是20世纪50年代,我在重庆广益中学读书,因严重失眠.头晕心悸,坚持学习日益 ...

中国铜元版别学习系列五十八篇:中心鄂大清铜币五文,部颁龙比双冠龙.单冠龙价值都高. 大清铜币各地铸造比较大量.铸造始于1900年(清光绪二十六年),止于1911年(宣统三年),流通时间虽然不常,但是现 ...

烤香蕉 1.香蕉去皮,剩下半根完整的皮:2.煎锅中放少许油,一定要选择味道清淡的油,比如橄榄油或者玉米油:3.将香蕉煎至两侧金黄,煎好的香蕉放入开箱,200度烤10分钟. 双味吐司比萨将美乃滋 ...

酥炸小黄花鱼小黄花鱼洗净开膛,控干水分.用绍酒.盐.胡椒粉.姜汁腌渍15分钟:锅内放上西班牙橄榄油,油多放点:热锅热油油温6成放入小黄花鱼改成中火:炸制一面金黄给小黄鱼翻面:两面均炸制金黄酥脆一下筷 ...

双椒蒸豆腐 1.水豆腐倒入盘中,并切片,用手轻轻拨开成斜状:葱切丝后浸水待用. 2.剁椒分别倒在豆腐上,浇上酱油,用保鲜膜将豆腐盘包好.不要漏气. 3.蒸锅加水大火烧开后,放入豆腐盘,盖盖蒸10分钟. ...

单手鹰捉，双手虎扑