【心得】陈耀庭：“养气”练法与“中定”练法 / 开普饭

<苌氏武技书·中气论>--紫微天子注苌乃周是史据确凿的历史人物,是清朝时期的武学大师,苌先生曾得洛阳阎圣道的真传,功夫达到了"举手挥之,石应手糜散"."又能 ...

[问道太极] 2011年二水老师经高占魁弟子于鉴容(高占魁第一个师傅是杨澄甫早期弟子阎月川)拜访了非常低调陈耀庭老师. 二水老师说陈耀庭老师是当今太极拳界国宝级的人物. 这话看起来有点恭维,但事实的确 ...

陈耀庭先生,浙江杭州人,北京化工大学教授,我国知名材料科学家,享受国务院特殊津贴.他五十年代初跟牛春明学习杨式大架:六十年代在北京跟随吴式太极拳名家刘晚苍,学习吴式太极拳及推手:七八十年代跟汪永泉弟子 ...

练太极拳要求虚实分明,虚就是虚,实就是实.以两脚来讲,虚脚渐变成实脚,实脚慢慢变成虚脚,这一过程中,有两点要强调.首先,这是一个渐变的过程,杨禹廷的说法是"加减法".比如两脚平行的 ...

太极拳讲究圆,走圈,基本练法是抱球.以左右抱球而言,从外形看是一个圈,你能走出两个圈来,那就算功夫入门了,与人接手也有了胜利的可能.如果只有外形一圈,走得再圆.再活也不能打人.发人,不能达到引进落空. ...

<功夫上手--传统内功太极拳拳学笔记>出版后,很多读者在书友群中提到"陈老师练的是哪式太极拳""腰为主宰和以手带身是否矛盾""陈老师在什么 ...

点击武谈主页左下方"公开课"栏目,获取此节完整版.无广告视频,还能找到更多"研武"视频公开课哦. 前两次公开课,陈耀庭老师谈了太极拳中的"内气运动&q ...

点击武谈主页左下方"公开课"栏目,获取此节无广告版视频,还能找到更多"研武"视频公开课哦. 上次公开课,陈耀庭老师谈了太极拳和作为普及运动的太极舞.太极操的本质 ...

点击武谈主页左下方"公开课"栏目,获取此节完整版.无广告视频,还能找到更多"研武"视频公开课哦. "劲起于脚跟,主宰于腰,形于手指",是习练 ...

练好太极拳,腰胯是关键,这是大家都知道的.综合现在许多人的练法,似乎与太极名家大师的练法要求不同,甚至是背道而驰的.我把过去近六十年来跟先师们学拳时听到的.见到的关于腰胯练法的要求写出,以供太极拳爱好 ...

_ 本文作者五行是水.火.木.金.土,对应在太极拳中是掤.捋.挤.按.中定.掤时肾水上提,捋时心火下降,挤为肝木,按是肺金,按到终点时不前伸而要定,气沉丹田,是中定劲. 练习者须注意,"按 ...

20 世纪70 年代,北京太极拳界不少人都知道,汪永泉有五大弟子:朱怀元.孙德善.张广龄.高占魁.孙德明.我虽闻其名,但无缘见到他们.那时和我一起练拳的有孙连顺.余桐和等,我跟余桐和不但认识,而且也推 ...

【心得】陈耀庭：“养气”练法与“中定”练法