腰痛必治臀——屁股越软，腰越硬，臀部越塌，腰越疼 / 开普饭

这是「身体使用说明书」系列视频的第123讲大家好,这里是人人都需要的身体使用说明书,我是苗振. 今天给大家分享的主题是「几张白纸找到久坐腰痛的原因」. 如果你坐久了腰疼,可以拿一些纸,垫在两个的屁股 ...

photos放大顯示在日本,每4人就有1人為「腰痛」所苦,我就是其中之一.我是一名武術指導老師,也從事看護工作,身體經常過度勞動.擺出不正確姿勢,因此我常常會提醒自己要充分休息,也很在意傷害的預防及 ...

骨盆房子歪了,家居位移骨盆不正会导致腰痛,因为骨盆作为腰椎的根基,是腰椎力量来源的基石. 如果骨盆有偏歪,腰椎就要做出相应的偏歪来代偿以适应力学结构的稳定,从而导致腰部肌肉不平衡,引发腰痛. 久坐 ...

中医之声公众号这种感觉相信大家都深有体会每天坐在电脑前,坐久了屁股就开始痛了更有甚者,腰和屁股一起痛这时候大家都会怀疑是不是腰突了从而引起的腰痛和坐骨神经痛其实坐骨神经痛只是一种症状而 ...

腰大肌是一块身体失去平衡常见的肌肉.上附着T12椎体.上4个腰椎体和椎间盘的侧面,以及全部腰椎横突,肌束向下联合髂肌的内侧部,形成一个肌健,穿过腹股沟韧带,止于股骨小转子.腰大肌在腹部的最深层,它的后 ...

写在前面 ▼▼▼▼ 中医的经络穴位自古以来就是人类的宝藏然而,经络穴位到底是什么? 经络穴位到底为什么能治疗疾病? 经络穴位是否真的每种疾病都有效吗? 这些问题,始终都没有得到一个完整的回答从今而 ...

俗话说的好"腰痛必治臀,息事又宁人" 而不论是提到臀部中的臀大肌.臀小肌.梨状肌,还是臀肌筋膜.坐骨神经.闭孔内肌与上下孖肌,都不能避开不谈的穴位--"上能治到腰,下能治 ...

而不论是提到臀部中的臀大肌.臀小肌.梨状肌,还是臀肌筋膜.坐骨神经.闭孔内肌与上下孖肌,都不能避开不谈的穴位--"上能治到腰,下能治到脚",说的就是我们今天的主角环跳穴. 穴位位置 ...

振兴国医 1周前经络学说是祖国医学基础理论的核心之一,源于远古,服务当今.在两千多年的医学长河中,一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用.经络学说是研究人体经络系统的循行分布.生理功能.病理变化 ...

中医的经络穴位自古以来就是人类的宝藏然而,经络穴位到底是什么? 经络穴位到底为什么能治疗疾病? 经络穴位是否真的每种疾病都有效吗? 这些问题,始终都没有得到一个完整的回答从今而始,我们在[每日一肌 ...

经络学说是祖国医学基础理论的核心之一,源于远古,服务当今.在两千多年的医学长河中,一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用.经络学说是研究人体经络系统的循行分布.生理功能.病理变化及其与脏腑相互关系 ...

髂腰肌是位于腰椎前方的肌肉,能通过腹腔直接触诊到.由于附着点不同,将髂腰肌分为腰大肌.腰小肌和髂肌.腰大肌向上通过粗纤维束附着于T12和全部要椎体及相应椎间盘,通过薄纤维束附着于腰椎横突前表面和下缘, ...

研究显示,中国已经有约2亿人存在腰椎问题其中绝大部分能够牵涉到臀部肌肉,引起腰臀疼痛可以说是腰臀一荣俱荣,一损俱损所以传下了这么一句 '治腰必治臀,息事又宁人' 为什么腰痛这个如此普遍的问题能 ...

腰痛必治臀——屁股越软，腰越硬，臀部越塌，腰越疼