养生重在顺应
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干货|牙龈肿痛、嗓子干痒、口臭,春季上火怎么办?
俗话说"春分,阴阳平分".阴阳平衡,可能很多人都觉得阴阳平衡是一个可望不可及的状态,因为对于多数南方人来说,"上火"就是家常便饭,而且有一部人更是只要一生病就上 ...
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从六经病欲解时来分析生命与健康
今贤顾植山教授认为:六经病欲解时也是六经病的相关时.我的理解是,这不但是六经疾病的相关时,也是六经的相关时. 从六经欲解时的各自时间段来观察,有以下几个现象: 其一,三阳经的欲解时都是一个接着一个,彼 ...
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为什么有人睡觉起来会感觉很累?
人人都需要睡觉.睡觉是阳气大归根.睡得好,阳气归根彻底,那么,人体的阳气圆运动就会变大变圆,人也就会更健康.当然,睡醒起来,也就能充满朝气和活力. 生活中可见,有的人睡觉起来,感觉很累,身体浑身 ...
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春季养生之道,这几点,你做对了吗?
早睡早起,适量运动. 现代夜里的9点-11点在古代是亥时,为三焦经当令,即值班,夜里11点-凌晨1点为子时,属胆经当令.亥时:阴气更重,阳气更弱,气机下降,气血流注三焦经.三焦通百脉,是人体气血运行的 ...
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“五九”养生重在脾胃
"五九"养生重在脾胃 "五九"养生重在脾胃 脾的主要功能是消化吸收, 和肌肉.四肢.口唇有关. 脾气虚弱多因饮食失调.劳逸失度 或久病体虚所引起. 常出现精神疲 ...
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立夏养生重在养阳 记住6点养生要诀
俗话说"春夏养阳,秋冬养阴",阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能.阳气足使人精神饱满.身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退.广州市医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高 ...
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立夏养生重在养阳,记住6点养生要诀
俗话说"春夏养阳,秋冬养阴",阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能.阳气足使人精神饱满.身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退.医师高三德介绍,此时气候既有春末的潮湿,又有初夏 ...
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立夏养生重在养阳,记住6点养生要诀!
海外网: 来源:羊城晚报俗话说"春夏养阳,秋冬养阴",阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能.阳气足使人精神饱满.身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退.广州市医科大学附属中医医 ...
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立夏养生重在养阳 记住6点养生要诀!
俗话说"春夏养阳,秋冬养阴",阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能.阳气足使人精神饱满.身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退.广州市医科大学附属中医医院治未病科副主任中 ...
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明日立夏,养生重在养心!做好两件事,健康一夏天!
绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘. 水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香. --唐·高骈<山亭夏日> 今年5月5日是立夏,这一天,太阳到达黄经45°,"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大 ...
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立夏养生重在养阳 六大要诀要记牢
立夏养生重在养阳 六大要诀要记牢 俗话说"春夏养阳,秋冬养阴",阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能.阳气足使人精神饱满.身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退.此时气候既有春 ...
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惊蛰漫谈“雷打雪”,养生重在养心
2021年的惊蛰是3月5日.所谓"蜇",即潜伏之意,指的是动物在冬天潜伏起来,不食不动:"惊"即惊动:所以"惊蛰"描述的是蛰伏一冬的动物开始 ...