不管何种失眠，这样拍拍，很有效！ / 开普饭

穴位,是藏在人体上的大药房,是普通人管理身体健康的金钥匙. 练习中华通络操的操友们都知道第一节通络操十指花开具有通气血功效,这一功效便少不了大陵穴的助益. 今天便为大家分享这个可以起到调节脏腑功能的穴 ...

肥胖与减肥(4) 六.三体疗法减肥的具体实施方案 (一)推拿去脂,减肥疗病肥胖在中医来说主要责之于脾气虚弱,湿浊内蕴,痰饮为患,胃火上扰,西医主要责之于内分泌失调.三体疗法的推拿去脂,就是建立在增强 ...

通常失眠有以下几种: 1.心胆气虚:虚烦不寐,躁扰不宁,胆怯心悸,气短自汗,舌淡,脉弦细. 2.肝火扰心:不寐多梦,急躁易怒,甚至彻夜不眠,伴有头晕头胀,目赤耳鸣,口干而苦,便秘溲赤,舌红苔黄,脉弦而 ...

通常失眠有以下几种: 1.心胆气虚:虚烦不寐,躁扰不宁,胆怯心悸,气短自汗,舌淡,脉弦细. 2.肝火扰心:不寐多梦,急躁易怒,甚至彻夜不眠,伴有头晕头胀,目赤耳鸣,口干而苦,便秘溲赤,舌红苔黄,脉弦而 ...

医生很少公开的7个"秘密",转给经常失眠的人入睡特别困难--多半是肝郁气滞伴随:思虑过度,事事操心,情绪抑郁.胸肋痛.一肚子气,茶不思饭不想: 经常做噩梦--多半是心胆 ...

看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! (杨教授微信:yjs55151008) 老中医奶奶的故事第668 地黄肉桂治顽固失眠出奇制胜效果很神奇曾乐 ...

近几年,随着"过劳死"案例层出不穷,慢性疲劳正在高压力.快节奏的现代人群中蔓延开来. 一项涉及全国10个省区11980人的亚健康状况流行病学调查显示,81.36%的非患病人群属于慢 ...

走进营帮拥抱健康失眠在当今社会应该不是陌生的事情了.应该每个人都经历过.但偶尔一两次的睡不着,也是条件性的,不能作失眠论. 真正的失眠,是长期睡不着,直接影响了白天的工作和学习. 为了确认哪一种 ...

经常有失眠的人抱怨,说为何自己的心态那么脆弱,为何非要遭受失眠的折磨,难道是自己做错的什么事,报应了不成,虽然失眠的发生,事出必有因,但是不建议失眠者把是失眠看做报应,必经我们都不是大奸大恶之人. 在 ...

[关于失眠,医生很少公开的7个秘密] 1. 肝经不通--凌晨1点到3点就早醒伴随表现:眼睛干涩.视物模糊.口干口苦口臭: 2. 肺经不通--凌晨3点到5点就早醒伴随表现:皮肤干燥.毛孔粗大.胸 ...

1. 肝经不通--凌晨1点到3点就早醒伴随表现:眼睛干涩.视物模糊.口干口苦口臭: 2. 肺经不通--凌晨3点到5点就早醒伴随表现:皮肤干燥.毛孔粗大.胸闷气短: 3.心胆气虚--常做噩梦伴 ...

不管何种失眠 ，这样拍拍，很有效！