关于失眠，医生很少公开的7个“秘密”，转... / 开普饭

睡眠才是补充体力,放松身心最好的方式,在睡眠过程中,身体的各个器官也能够不断修整修复,第2天也能让一个人活力满满. 但是现在却出现了很多失眠的现象,明明很困,但是躺在床上就是睡不着,失眠的夜也显得格外 ...

①肝郁气滞--入睡困难,就寝后30分钟不能入睡: ②脾胃不和--时睡时醒.失眠特别浅,对声音和灯光敏感: ③心胆气虚--频频从噩梦中惊醒,感觉整晚都在做噩梦: ④心脾两虚--睡过之后精力没有恢复, ...

晚上睡不好,白天睡不醒!睡不好让你过早衰老,燥热的身体该如何救赎? 你是否有过: 晚上睡不着,床上辗转反侧,眼睛都要睁不开了,但依旧睡不着: 好不容易睡着,还睡不踏实,半夜2.3点总是自然醒,再次入睡 ...

中医认为失眠,凌晨总醒,是五脏"根"有了小问题,一个小细节让你摆脱失眠早醒! 一.失眠早醒,中医认为是"五脏"出了问题. 1.晚上12点之前总是睡不着,翻来覆去 ...

为什么半夜总失眠?中医认为"根本"在五脏,一个细节让你整晚睡得香半夜三更,众人皆睡我独醒,这是真正的寂寞,只有漫漫长夜陪伴,黑暗中的孤独,伴随着内心的焦虑,看着时钟一点,两点,三 ...

我妈妈今年63岁,失眠了整整10年,这10年里,没睡过一晚的安稳觉,身心几近崩溃. 像我妈这样的中老年人太多了: 入睡困难,睡眠极浅,闭上眼睛脑海里像放电影,都是些陈芝麻烂谷子的事,越想越清醒. 失眠 ...

失眠是困扰当代人的病症之一,虽然说失眠不属于危重的疾病,但是会给生活造成严重的困扰,并且带给患者巨大的痛苦,因此,很多失眠者都渴望能解决掉这个难题. 一般而言,下面这3种症状,占1个以上就算是失眠了 ...

[关于失眠,医生很少公开的7个秘密] 1. 肝经不通--凌晨1点到3点就早醒伴随表现:眼睛干涩.视物模糊.口干口苦口臭: 2. 肺经不通--凌晨3点到5点就早醒伴随表现:皮肤干燥.毛孔粗大.胸 ...

1. 肝经不通--凌晨1点到3点就早醒伴随表现:眼睛干涩.视物模糊.口干口苦口臭: 2. 肺经不通--凌晨3点到5点就早醒伴随表现:皮肤干燥.毛孔粗大.胸闷气短: 3.心胆气虚--常做噩梦伴 ...

在人体全部构造中,胃部的重要性不言而喻,如果胃部出现问题,那么患者的身体健康将会受到直接影响.对于中医而言,胃部常见的问题主要有这三个: 1. 脾胃虚寒:患者无法食用寒凉的食物,否则便会感觉到胃部 ...

关于鼻炎,医生很少公开的7个"秘密",建议收藏 1.连续7-10天鼻塞.流清水鼻涕--过敏性鼻炎--害怕--白芷 2.鼻子痒.一天超过20次打喷嚏--鼻炎--害怕--白芷 ...

在人体全部构造中,胃部的重要性不言而喻,如果胃部出现问题,那么患者的身体健康将会受到直接影响. 对于中医而言,胃部常见的问题主要有这三个: 1. 脾胃虚寒:患者无法食用寒凉的食物,否则便会感觉到胃部胀 ...

关于失眠的7个冷知识,医生很少公开,建议收藏,错过就可惜了! 1.入睡困难--根结--肝气郁结伴随:入睡困难.情绪抑郁.事事操心.腹胀腹痛,乏力.食欲不振.恶心: 2.噩梦连连--根结--心胆气 ...

总以为失眠只是思虑过重,只要心态放平就会有所改善,但失眠的原因却是多种多样的,如果不是对症下药,是无法得到有效改善的,而且随着失眠时间的加长,人体也会出现各种各样的问题,而下列几点就是其中的几个明显症 ...

中年人必备家庭常用药,医生很少公开了,赶快收藏,错过就可惜了! 1.益气复脉,养阴生津--[生脉饮]--用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗 2.活血通络,舒缓止痛--[古春安贴]--用于关节劳损酸痛 ...

关于失眠,老中医很少公开的7个"秘密",收藏起来 1.心肝火旺--整夜难眠--伴随:头晕耳鸣.目赤肿痛. 失眠病机:肝郁化火,上扰心神: 2.热扰心神--夜难入寐--伴随:面红目赤 ...

关于失眠，医生很少公开的7个“秘密”，转...