觉察！觉察！还是觉察 / 开普饭

现代的医学大部分在问,胃出了什么问题,甚至精密到组织.细胞.DNA出了什么问题?这是永远找不到答案的.你要开始去问另外一个问题,我的心出了什么问题?我的情绪.我的生活出了什么问题? 胃无法受纳食物,吃 ...

与自己的心灵建立关系! 如果你跟自己不熟,跟总统熟也没用!.mp37:18 来自心灵动力学面对问题,我们找到的常常是间接因素,其实,只有回到内心,我们才能直接操作. 你与自己的心之间的关系,就是你在 ...

心灵不但没有一种性别上的身份认同,它而且是较大的心灵与心理潜力的仓库,性别的所有各种等级层次都由其中露出.它不是无性的,却是被认为是男性和女性的那些最丰富的成份之组合. 人类个性因此在性与心理上被赋予 ...

「面对恐惧」你有没有想过,从以前到现在,你累积了多少没有释放的恐惧能量? 如果你不面对你的恐惧,这股能量便无法释放,你的人生也将因此停滞不前. 一旦被恐惧缠身,即使你很忙,也只是在瞎忙:即使你做很多 ...

这辈子到底你有多少的恐惧,有没有真正面对内在的恐惧?内心的害怕是不断累积起来的.往往当我们什么都不怕的时候,其实是越害怕的:往往表面越镇定的人,内心常常隐藏着一个很恐惧的自己.就像有些人给外人的印象是 ...

第十七章:肯定你的情绪 --你必须接受你的"情绪性的自己",不是表面上或理想上能接受它,而是以它现在存在的样子接受它:你现在是什么这个现实--而后你才能开始去在"你是什么 ...

不管你有没有生病,或曾经生病过,或者就算没有生病,也会从各大报章杂志.电视里面听到了所谓医疗专家的建议跟说词.但是用你的思维问自己,你所听到的这些医学的建议,其背后是不是充满了对身体不健康的催眠.暗示 ...

日常习茶因为孩子放寒假了,给报了一周的博物学课外班,每天都要接送. 一查地图,发现距离如茶工作室好近好近!这简直是特大利好消息!于是,我心满意足地在如茶工作室蹭了四天的茶,最最关键的,学习了四 ...

例如你看到某个广告上一个美女在向你微笑,美女背后有一辆红色的跑车,你要告诉自己,美女其实并没有意义,那只是我心中的一个幻觉,她并不代表任何事情.而那辆汽车,也并不比其他汽车高级或者低级,它只是一个汽车 ...

"觉察"在孝义话中可以读juāsà,有"发觉,意识到"等意思. 1．我觉察见不吉,一把拉开车门子就跳出来. 2．人外女子不爱见你,你不觉察? 3．等把钱儿都给人 ...

刚刷知乎,看到有个问题邀请,大致是说觉得自己的抑郁情绪基本根除,但是躯体症状很严重,无法消除也无法控制,具体表现就是情感麻木,缺乏感觉,思维迟缓,只会单线条的简单思维,无法进行发散性以及多角度的思维, ...

自我觉察,指的是清晰认识自我的意愿和能力.包括了解我们自己是什么样的人以及他人眼中的我们是怎样的. 从定义来看,了解我们自己是什么样的人,是由自己内心对自我作出的认识,称之内部自我觉察:而相对应的,了 ...

面对大量已知未知的信息知识,只是依靠我们普通凡人的记忆,理解,逻辑推理判断...是无法达到控制走向结果滴! 目前看来唯有提高觉知觉察洞察洞见力,在这点上东方传统佛道儒的智慧早就指明了方向,寂然不动感而 ...

​觉察！觉察！还是觉察