身边的隐形杀手：识别与破解 / 开普饭

导读:首先,一项发表在<科学进展>上的研究,通过用小鼠模拟人体正常的昼夜节律(12小时的光照和12小时的黑暗)和昼夜节律紊乱(每两天缩短关灯时间6小时),观察作息紊乱对身体的影响[1].一 ...

世界卫生组织指出,目前每年有200多万人因长期坐着不动而死亡.到2020年全球有70%的疾病因坐得太久.缺乏运动引起.殊不知久坐使得肿瘤的发生增加. 久坐会致癌 01 日本研究日本的医生对接受胃癌手 ...

最近在知乎上,看到一个非常有意思的问题:"你在哪一个瞬间,觉得运动有用?" 其中获赞最高.非常引人深思的一个回答为:"当电梯停电只能爬楼梯时,当你不用为哪一餐吃多了会 ...

不想错过推送? 胚胎停育后,找出原因是关键近年来胚胎停育发生率越来越高.身边发生孕早期胚胎停育的小伙伴本想着去查个染色体.抗体和甲功,再照个B超,差不多就可以"揪出"" ...

提起癌症,不少人都为之色变,有这样一种癌,一直默默潜伏在我们身边,它就是被称为是"吃出来的癌症"--肠癌,截止2020年,其发病率在我国排名前三,死亡率排在第五位,已经成为危害国人 ...

都说远亲不如近邻,但如果邻居不靠谱,恐怕吃的苦头也不小. 当然,今天跟大家说的不是漏水装修的琐事,也不是"隔壁老王"的破事,而是和一个"偏方"有关. 前不久,湖 ...

现如今,美甲.烫发.染发已经成为女性朋友爱美的趋势. 干净的纤纤玉手配上色彩鲜艳的图案.闪闪发亮的水钻,更引人注目. 例如:这种的... 还有这种-- 精致的妆容配上靓丽的发色发型, 瞬间多 ...

获得专业育婴师定制备孕至6岁育儿知识孩子,都是家长的心头肉,不管孩子发生什么样的事情总是能够揪起父母的心.但是孩子又因为对未知世界的好奇和探索,以及对危险的不知情,所以他们经常会发生危险,可以说身边 ...

都说要控糖.限盐.少油,但是糖友们可能一不小心就摄入超标了!尤其是您身边的这些隐形的"杀手",必须要识别清楚! 1 小心这些"隐形油"[1] 中国营养学会推荐每 ...

迄今为止,在我职业生涯中压力最大的一件事就是:我不得不与一位消极的同事合作完成一个项目.我们没有吵过架,甚至都没有冲突,但我的电子邮件没人回复,我提出的问题也被忽略,我的电话也被转到语音信箱,这些都加 ...

凛冬已至,如何御寒? 约三五好友窝于家中,涮着火锅唱着歌,酒足饭饱,再吞云吐雾搓会麻将-- 听起来好不惬意-- 但是,高血压患者可要注意咯! 这一波操作下来,血压表示:扛不住啊! 高血压是最常见的慢性 ...

最近几天,大连女孩深夜被男子暴打的新闻一直在热搜上,这个视频在网络里疯传. 据监控视频显示,6月22日,大连一名女孩在街头一边看手机一边行走时,突然遭一男子暴力袭击.在68秒内,男子用拳头重击女孩头部 ...

身边的隐形杀手：识别与破解