减肥成功的人，后来都怎么样了？ / 开普饭

减肥一直都是热度比较高的一个话题,因为我们都希望自己再瘦一些,身材变得更好一些,但是,走在减肥路上的人群非常地多,真正减肥成功的人也没有几个,同时,减肥说起来很简单,但是做起来却非常地困难,在减肥的过 ...

又到了「三月不减肥,四月月徒伤悲」的日子.那,怎么减肥更有效呢? 是「管住嘴」更重要?还是「迈开腿」更有帮助呢? 昨晚我在Science Alert(一个科技新闻网站)上看到一篇文章,一位运动科学专业 ...

说起减肥成功的概率,这要从两个方面说起,如果说让只是让自己瘦下来,而不考虑瘦下来之后的情况(比如反弹),那么,成功的概率则很高:而如果说是让自己瘦下来并保持下去,那么成功的概率就会很低,或者说是非常低 ...

这里是丁香医生午间档栏目「减肥之路」第 42 期. 我们邀请了具有多年减肥指导经验的营养.运动医学等多领域专家,帮助大家少走弯路,更健康地瘦下来. 很多朋友都有不吃早饭的习惯,要么是睡懒觉没空吃,要么 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍郑西希北京协和医院临床医师毕业于协和医学院,公众号"西希营养学"创造者. 是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士. 在临 ...

减肥成功的人,是真的很厉害. 1 很多人嘴上喊着要减肥,身体却很诚实地一天一天过去一丁点都没瘦. 列好了一系列减肥计划,比如第一天只吃黄瓜,第二天只吃鸡蛋,第三天只喝水.结果到了减肥第一天,黄瓜吃 ...

都说冬天是个长胖的好季节,最近很多朋友跟我聊天,都说自己食欲越来越好也越来越月半了~ 作为一个流连美食街多年却始终保持体重不过100斤的平平无奇身材管理小天才,今天,我必须分享下自己保持体重的经验. ...

莲子说亲爱的青青莲子的伙伴们,大家好,我是李萌,今天的主题是<越轻松越成功> 大家好.今天,我想跟大家分享一个词啊,叫做"轻松". 其实在我们的生活中,&q ...

主持人撒贝宁曾经在节目中说:"人的一生当中,最难做到的一件事,就是管理好自己." 为什么别人能够成功,而你却只能在庸庸碌碌的人生中仰望他们?可能只是因为他们比你更懂得自我管理而已. ...

Why are Successful People Choosing to Wear the Same Thing Every Day? WRITTEN by JOSHUA BECKER fatigu ...

多少人,失去了语言能力,多少事,失去了围观态度,一辈子很短,学会放下,认识自己,打开自己的心,不要放弃认识自己,学会尊重自己,认识自己,每一个坚持,坚持自己的心,问问自己的路,世界变了,人也要学会观望 ...

减肥成功的人，后来都怎么样了？