比负面情绪更有害的，是逃避负面情绪 / 开普饭

昨天我没有再产生任何的消极负面的情绪,我一定会让积极正面的情绪充满的的心灵.我最近重新阅读了<思考致富>让我对这本书的内容有了更深刻的理解.作者所讲述的改变人生的力量,也开始在我脑中逐渐的 ...

昨天我又产生了懒惰的情绪,我脑中当时马上想到了读书学习.于是我立即开始读书学习,懒惰的情绪马上就没有了.想要战胜这些负面情绪的确很难,但绝不是做不到,只要你肯努力一定能做到.昨天我做到的成功事情:1. ...

情绪失控很让人烦恼,但不了解失控的原因,依然会重复,下再大的决心也没有效果,因为情绪不受大脑控制. 人和人最大的不同在于反思能力,有了反思才会改变. 管理好情绪才是人生快乐的关键,情绪平衡的基本技巧就 ...

我们的生活充斥着各种"不确定性",我们不知道什么时候,一些好或不好的事情,就会发生在我们身上. 就好像新冠病毒的来临,对全世界来说就是一种"不确定性"的突发事件 ...

昨天我又产生了懒惰的情绪,我马上意识到这种负面情绪,立刻调整状态强迫自己去读书.能控制自我的感觉太好了,从今天开始我一定不再让自己产生懒惰的情绪.下班后立即开始阅读学习,不给懒惰一点机会.最终我会彻底 ...

情绪管理不当是多数失败的核心因素情商的高低与人们对自我情绪的管理能力有莫大的关系,它将决定一个人成就的大小.价值是不需要用牢骚来证明的. 不要去嫉妒别人的命有多好,也不要抱怨自己的价值没有被人发现. ...

发布时间:2020-12-23 沉浸于过去假设性的思考(what if...)真的能够帮助我们创造美好的现在和未来吗? 临床心理治疗中常见不同心理障碍的患者,治疗过程中经常表述"" ...

公众号三周岁生日会已开启报名:三周岁生日会报名开启--且看四维跨界终身学习者的演出,不一样的生日会期待不一样的你. 这是庐山面目的真面目第594篇原创内容,2020年第103篇. 本篇的主题是妒忌是一 ...

如何更好地和自己的情绪相处? 作者 | 胡慎之『我们在任何时候都是可以选择自己的情绪, 情绪是可控制的因素.』情绪是人的一个本能存在,也是人与人之间建立关系的重要物质. 我读高中的时候有个同学,每 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学女性的衰老,往往比预想中来得更快.女性更年期,更是女性在衰老过程中一道极难应对的坎. 因为在这一过程中,女性不仅会遭遇更年期综合症,更有可能因为无可控制的情绪变化,患上 ...

*因为炒股是必须独立思考的,你跟大众思维一样是很难赚钱的,另外模式的同质化导致龙头宣传的加速,你的思维一旦与其契合,大面也就在所难免了,看*要懂得去学习,而不是冲着代码去,*完全两种模式,但都是大佬, ...

郑州市中心医院是一所集医疗.教学.科研.预防保健为一体的综合性三级甲等医院.2016年成立郑州市中心医院医疗集团,拥有6个国家级诊疗中心,4个河南省医学重点学科,6个河南省医学重点培育学科,4个郑州市 ...

因为炒股是必须独立思考的,你跟大众思维一样是很难赚钱的,另外模式的同质化导致龙头宣传的加速,你的思维一旦与其契合,大面也就在所难免了,看要懂得去学习,而不是冲着代码去,完全两种模式,但都是大佬,做自己 ...

一.警惕负面情绪的危害最近英国心理学家研究对六万名成年人进行调查研究发现,其中近15%的人有心理问题,女性要比男性多.年龄较为年轻.有吸烟习惯的人.服用降血压药物者似乎较易有身心困扰,这些人往往收入 ...

生活中的一切不如意,似乎都可以用懒字归因. 然而"懒"只是行为层面的问题,根源在思维层面. "懒"是心理防御机制抛出的借口. 我只是懒而已,并不是做不到. 给我 ...

有没有一个深夜,你默默地关上门,蹲在地上,或是偷偷躲在被子里,无声地崩溃,泪水怎么也止不住.你一边委屈,一边骂自己没出息. 你觉得哭丢人吗? 几乎所有人都是这么觉得的,所以你看当一个小孩哭的时 ...

比负面情绪更有害的，是逃避负面情绪