糖友一天营养记准五步 / 开普饭

在糖尿病人的日常饮食中,食物搭配是一件非常重要的事,合理的搭配能够使各种食物的营养功效得到充分的发挥,有利于身体健康.如将肉类和豆类搭配做菜,可预防肥胖和高血糖. 豆类搭配肉类,营养均衡肉类所含的人 ...

上个月,29岁的熊熊完成了她人生中最重要的一次角色加冕--成为了一位母亲.当妈妈是每个人都觉得高兴的事,对于熊熊来说,这高兴里更多了一份艰辛后的圆满,正如她所说,"一切的痛和辛苦都能释然了. ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍陈巧解放军总医院第三医学中心营养科主治医师 <中国临床营养网>签约营养师专业擅长:肠内肠外营养支持.孕期及运动人群营养.糖尿病及肥胖人群的营养 ...

文章由<中国临床营养网>与科爱营合作发布! 中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍谢金蕴科爱营专职营养师毕业于上海交通大学曾就职于妇幼保健医院主要负责医院膳食管理,婴幼儿.孕产 ...

糖友圈健康课堂之营养篇 <用医学营养守护我们的健康> 课程时间:2019年11月10日19:30(晚) 课程地点:线上直播室课程收费:49元免费范围:糖友圈社区40分以上,拦糖虎会员. ...

近日,50多岁的王大妈脚疼了一周多,老伴陪她来到哈尔滨市第五医院足踝外科就诊.王志超医生仔细查体后对王大妈说:"最近您老人家是不是走步多?"王大妈连连说道:我这不是有糖尿病嘛, ...

水果不仅提供丰富的维生素,还有大量的膳食纤维和水分,为糖友们的健康保驾护航.吃水果虽然简单,但用什么样的方式.如何吃,都与糖友的健康息息相关. 对糖友来说,究竟怎么吃水果更科学呢?一本国际杂志发表了一 ...

李梅医生在"天津市健康科普好声音"的参赛视频.

糖友血糖高,除了用药不科学.饮食控制不好.熬夜睡眠差等方面的原因,自己运动锻炼不恰当,在运动时间.运动强度等方面不合理,也会让运动控糖事倍功半,起不到应有的效果. 1 步行速度不够.运动强度不够糖友 ...

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