最重要的一件事：专心 / 开普饭

@2021 脑友记 BrainUp 一项研究发现,为期8周的冥想会改变大脑结构. 科技,让生活的节奏变得越来越快.放慢脚步.倾听自己内心的声音变得越来越难.慢性压力和亚健康心理状态的出现已变得十分普遍 ...

神译局 · 20小时前关注人生如逆水行舟,不进则退. 神译局是 36 氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场. 生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:大脑,是我们生理和心理各 ...

冥想大多数人走进冥想,都是得益于它带来的好处. 比如它可以锻炼大脑变得更聪明,释放压力等,除此之外还有诸多益处,今天我们就来认识一下冥想. 冥想(meditation)是国外翻译过来的一个单词,在英 ...

专心地执着地去做一件事 (作者:郭小兵) 今天下午(4.24)和李姐一起到福州市五四北闽台AD创意园了解高杆巨型稻产地:建瓯负责人:唐总,目前该种植技术已纳入国家保护级科技成果,唐总是 ...

给你1000万,让你每天坚持早睡早起,每天工作12~15个小时,每天坚持读书运动,没时间旅游,没时间陪家人,你愿意吗? 2011年,我刚刚去到国外,面对陌生的语言文化环境我一窍不通,繁重的生存压力让我 ...

高血压已然成为生活中影响健康的一道"屏障",不仅老年人患高血压的几率越来越高,中青年也已被高血压"盯上".更可怕的是高血压的危害不只是对血管的损坏,还会引发其他 ...

这是会凤精力管理的第1篇文章,高效能人士的成功秘诀在于精力管理! 从今年年初到现在,无数的合作商跟我约招商会.宣讲会和商务记忆课程(最近尤其多),我都一一婉拒,或是介绍了其他人.是梁静茹给了我 ...

▲点击上方蓝字关注爱吃胡萝卜的小老虎遇见更好的自己,一朵花开便灿烂. ▽ 01 "人生不过是,专心爱一个人,专注做一件事."因为封面简介上的这句话,在图书城四处闲逛毫无购书欲望 ...

有缘的文字,终会遇到有缘的您!今天是"北墨文穓"与您相伴第694天,点上方蓝字--免费关注,每天品享"精神"早餐! 北墨原创大前天的夜里的3点多,我莫名的醒来 ...

文/廿六处暑过后做件事,简单4步,让多肉植物在秋天心无旁驽,专心变美 "处暑"节气已经过去,这个炎热的夏天也已经划上了句号,虽然目前南方不少地区的气温依旧还在30℃以上,但是眼瞅 ...

一个是阆苑仙葩,一个是美玉无瑕.若说没奇缘,今生偏又遇着他;若说有奇缘,如何心事终虚话?--曹雪芹<枉凝眉> 大多数人在人际交往的过程中都会进行一定的伪装,不会轻易透露个人的想法.正因为如 ...

在平时我们玩的每一场游戏, 所面临的每个问题都是一个需要破解的谜.我们通过解谜获得一块宝石,同时获得了一项经验,它能帮助我们在未来避免同样的问题.不断收集这样的宝石能够提高我们的决策水平,这样我就能进 ...

最重要的一件事：专心