晨起一杯水？很多人都喝错了！早上最不应该做的几件事，第一件事特别“伤心” / 开普饭

告别了春季,迎来了夏季的6个节气,夏季养生有许多讲究,蔬美美为大家梳理了[夏季养生秘笈],助你完美度过美好的夏天! 夏季气候炎热,在五行中属火,与人体五脏中的"心"对应,也就是说夏 ...

辰时(早晨7点至9点),胃经当令!黄帝内经<素问·五脏别论篇>指出:"胃者,水谷之海,六腑之大源也."说的是,胃是存放食物的器官,有"水谷之海"之 ...

"纷纷红紫已成尘,布谷声中夏令新".夏季是阳气最盛的季节,天气炎热而生机旺盛.此时气血运行旺盛,活跃于机体表面,更是养心的最佳时期. 黑龙江中医药大学附属第一医院心血管病三科主任耿 ...

冬季天气寒冷.空气干燥,昼夜温差悬殊,人体容易受到寒冷侵袭发生各种异常,也是各种皮肤病反复发作的高发季节."有诸内者必形诸外",皮肤病虽见于肌表,但究其病因,则与体内脏腑气血阴阳失 ...

现在很多人都很推崇吃水果,美颜瘦身又有营养,因此平常要吃,到了来月经的时候,依然少不了. 但有人经期稍微吃点水果就痛经,有的人则是血量大增,有的人会出现很多血块,不过也有很多人,好像怎么吃都没什么事. ...

中医常说,脾虚百病生,补脾是治疗一切病的关键.那么,脾是怎么虚的,又该怎么补,今天继续来探讨这些问题. 脾是怎么虚的,很多人会问这样的问题.总觉得自己啥事也没干,脾不知不觉就虚了.这种情况确实是存在的 ...

很多养生人士都热衷于晨起喝杯水,既能补充睡眠时机体代谢所失去的水分,促进排便.清醒大脑:还能在一定程度上帮助降低血液粘稠度,减少心梗.血栓等的发病率.可谓好处多多~ 因此很多人都坚持每天早起一杯水,但 ...

很多养生人士都热衷于晨起喝杯水,既能补充睡眠时机体代谢所失去的水分,促进排便.清醒大脑:还能在一定程度上帮助降低血液粘稠度,减少心梗.血栓等的发病率.可谓好处多多~ 因此很多人都坚持每天早起一杯水,但 ...

很多人都习惯晨起喝杯水认为既能补充睡眠时机体代谢所失去的水分促进排便.清醒大脑还能在一定程度上帮助降低血液粘稠度减少心梗.血栓等的发病率因此,很多人都坚持每天早起一杯水但如果没喝对,反而 ...

微信推送改版了,我不想错过你点[在看]后,才能看到我

很多人都习惯晨起喝杯水,认为既能补充睡眠时机体代谢所失去的水分,促进排便.清醒大脑:还能在一定程度上帮助降低血液粘稠度,减少心梗.血栓等的发病率. 因此很多人都坚持每天早起一杯水,但如果没喝对,反而可 ...

水是生命之源,人体的新陈代谢.血液循环.呼吸.消化.吸收.分泌.排泻等都需要水的参与才能正常运转.但生活中不爱喝水,或者忙到没时间喝水的人不在少数,而机体一旦缺水将会危及健康: ◎缺水1%,就会感到口 ...

你知道中药什么时候喝最有效?很多人都喝错了! 点击查看

喝茶有益健康,长期坚持喝茶.喝茶养生是流传了几千年的传统. 而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间,在对的时间喝对的茶,就能起到事半功倍的效果. 一天有满满的工作安排.生活安排,也别忘了有计划地安排 ...

晨起一杯水？很多人都喝错了！早上最不应该做的几件事，第一件事特别“伤心”