上了年纪才知道，坚持做好五件事，健康长寿不是事！ / 开普饭

日常生活中,人们一旦上了年纪,就会很在意自身的健康和寿命的长短,特别是上了五十岁的人,更是格外地注意保养,想要更加的长寿.其实这种心理很正常,自古以来人们都是如此,不然历史上也不会出现那么多为了求长生 ...

肠道是排便和吸收营养的器官,也是人体最大的免疫器官. 可见肠道的重要性! 因此,很多人说:要长寿,先长寿! 然而,现实中,我们越来越多的人不注意肠道健康,很多生活习惯.饮食习惯都会伤害肠道. 5个症状 ...

伴随着社会的不断进步和发展,人们的生活水平也越来越高,现在很多人都很注重个人的保养,都希望能够延年益寿,这样才能更好地享受这个世界.而如今网络媒体非常发达,我们都知道越来越多的人活到百岁以上,通过对众 ...

生活中,我们都知道经常锻炼可以提高身体素质,对于身体具有很多的好处.特别是对于一些上了年纪的人来说,为了让身体更健康,也更长寿,他们往往都会选择在早上和晚上经常锻炼身体,并且认为锻炼是保养身体最有效的 ...

生活中,我们都知道经常锻炼可以提高身体素质,对于身体具有很多的好处.但是,锻炼真的能够保养我们的身体吗?怎样保养才更有效呢?

▲<With>11月刊中登场的山口智子女演员山口智子(56岁)在28日发行的时尚杂志<With>11月刊(讲谈社出版)中出镜.在题为"27岁和现在"的采访 ...

50岁以后,进入癌症的高发阶段,在我国,就男性而言,肺癌,食管癌,胃癌和结肠癌都是高发的恶性肿瘤,就女性而言,乳腺癌,肺癌,胃癌和结肠癌则是高发的恶性肿瘤. 很多人会问,医生,平时没什么感觉,不痛不痒 ...

<钢铁是怎样炼成的>里面有一句很经典的话: 人最宝贵的东西是生命,生命属于人只有一次,人的一生应当这样度过:当他回首往事的时候,他不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧. 人生可以忙,却 ...

今天,我们迎来"立夏"节气. 春日渐远,夏日初来, 立夏是夏季开始的标志. 蛙声蝉鸣,草长莺飞, 绿肥红瘦,云卷云舒, 万物开始奋力生长. 没有夏的成长, 就不会有秋收和冬藏. & ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. Official Accou ...

氧疗对于慢阻肺患者来说并不陌生,是慢阻肺稳定期患者治疗的重要方式之一.但很多慢阻肺患者在居家吸氧时会有很多的误区.中日友好医院呼吸与危重症医学科五部主管护师冯鹏介绍了慢阻肺氧疗过程中常见的三大误区! ...

现今不少恋人因为种种原因变成了异地恋,但两个人成为异地恋并不是一件坏事,或许能让两个人的心贴的更近了,但要学会维持异地恋感情才行.下面来看看和男朋友异地恋怎么维持感情. 第一件:需要经常沟通在任何场 ...

工作与事业能使我们实现身心与身体的自由不知您是否跟我一样,曾想过这样一个问题,我们的人生究竟"为了什么而活".可苦恼就是找不到答案,也想不明白;总是浑浑噩噩的过日子,总觉得吃喝拉 ...

图片来源:凤凰网佛教 1.知足常乐平安是幸,知足是福,清心是禄,寡欲是寿.人之心胸,多欲则窄,寡欲则宽. 宁可清贫自乐,不可浊富多忧.受思深处宜先退,得意浓时便可休. 势不可使尽,福不可享尽,便宜不 ...

上了年纪才知道，坚持做好五件事，健康长寿不是事！