养心就是养寿！晨起2坚持，晚上3不要，心脏功能只进不退！ / 开普饭

社会的发展,人们的基本的温饱问题得到了解决,越来越多的人开始追求"舌尖上的美味",海底捞.烤肉.奶茶等新兴的饮食业开始出现,但随之而来的却是高血脂等血管疾病的"年轻化&q ...

从生理学的角度来说,45岁是人生的过渡期,因为这时身体各器官的功能逐渐退化,如果还保持着不良的生活习惯,尤其是经常摄入高油腻高脂肪的人,甚至还会出现高血压,高血脂等疾病,导致血管狭窄硬化甚至堵塞,不利 ...

很多人觉得人老了血管里就有很多的垃圾,需要每年定期的去医院输上几次液,来达到疏通血管的目的.实际上这并不是一种明智的选择,这种做法并没有科学的依据,而且还会损害人体健康,反而会带来一些隐患.想要养护人 ...

盖饭健康 2021/09/13 11:53 众所周知,心脏是人体内最为重要的器官,心脏的时刻跳动才能为血液流动提供动力,进而输送至人体的各个器官和组织. 不过随着年龄的增长,心脏功能也会有所衰弱,由此 ...

早点"养"血管,胜于老来"治". 血管,遍布身体各处,被称为"生命的蜡烛". 人与动脉同寿,可见,血管的健康,对生命的重要性. 然而,随着年 ...

血管有着为全身输送血液和营养物质的作用,所以血管的通畅程度在很大程度上影响着我们的身体健康. 血管出现堵塞的情况,不但会给人体带来很多疾病,甚至还有可能威胁到我们的生命健康,所以我们在平日生活里就需要 ...

随着生活水平的提高,在近几年里,关于心脑血管疾病的发病率可以说是越来越高,甚至已经严重的危害到身心的健康发展.一旦发作的话,死亡率可以说是非常的高.血液太过黏稠,在血管中流不动.这不仅影响到局部器官的 ...

是否长寿,其实在于血管是否健康.血管是否健康,取决于血管里的废弃物能不能排出体外,如果排不出去,就会堵塞血管.那么血液中的垃圾毒素过多该怎么办呢?常吃这3种食物再加1种运动,血液流通更加顺畅!

心脏跳动,延续着生命. 可见,养护心脏健康的重要性.尤其是春季,需要格外注意养护心脏. 早春,是"心"的一道坎. 每年的初春,都是心血管病高发时节. 初春,天气冷热多变,乍暖还寒, ...

平淡养心,真诚养友,善良养德,快乐养寿平凡的日子, 总把甜蜜酝酿, 幸福无限: 平静的生活, 总把喜悦洋溢, 欢喜连连: 平淡的岁月, 总把美好召唤, 好运天天: 平常的问候, 总把心田温暖, 情意 ...

前两天立夏,不少粉丝朋友问我夏季怎么养生? 今天,师兄就给你讲一讲. 有心脏问题的朋友,一定要收藏! 非常有用! 春养肝,夏养心. 夏天对应的是离卦,五行属火,对应五脏中的心. 这个季节,大部分人都容 ...

我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子.立夏之后气温升高,雨水较多,万物生长较快."称体重,防疰夏"包含了人们对健康的追求和对夏季万物生长的期望. 华东疗养院康复医学科主任兼中医科主 ...

调味料是我们饮食中必不可少的, 对我们的健康也是有很多影响的. 健康使用调味料,不仅可以使我们的食物更加的美味, 也能让我们吃得健康.而调味料错误的使用, 却可能给健康带来一定的危害. 中年以后,为了 ...

45~55岁这10年间被称为"生命高危期",但也是"养寿黄金期".45岁后身体各项机能开始衰退,疾病逐渐"爆发",严重损害健康.所以在这个年 ...

年过四十之后,不管是男性还是女性,身体会大不如从前.从45岁到55岁这十年,是很多疾病的高发期,同时,也是特别重要的养生期,想要身体健康且长寿,就得先了解这些养生小秘诀. 养寿黄金期,谨记这三个原则, ...

水声养耳人的五觉,特别是视.听.嗅觉往往是相联系的.听水声,同时嗅花香,如曾巩<西湖纳凉>里的诗句:"最喜晚凉风月好,紫荷香里听泉声". 水,被人赋予生命与灵性的自然 ...

45岁是养寿的黄金期,谨记2保,3要,4禁忌,远离疾病,养出健康好身体,向百岁更进一步人过40岁以后,身体的技能和体质就会和40岁以前大不一样,不管男女.45岁更是一个分界岭.因为这个时候,是很多疾 ...

忍能养福:忠能养禄:乐能养寿:动能养身:学能养识:静能养心:勤能养财:爱能养家:诚能养友:善能养德.

养心就是养寿！晨起2坚持，晚上3不要，心脏功能只进不退！