一位太极高手的真实练拳体会 / 开普饭

学习丹经武学的学子可能有不少人会产生一个疑惑,为什么老师不像社会上的武术一样,把每一样功夫讲得清清楚楚呢?而且教的练法甚至有些似乎前后都有些矛盾. 这是怎么回事,具体原因且待我分析一二: 这是学习丹经 ...

241,四丹田是否都可以长期置气以内? 答:除中丹田可以置气于长期永远,其余三丹田不可,只是气在此暂留或运动. 242,心息相依是怎样解释? 答:是心神,意念,与开合,呼吸融为一体,相互配合. 243 ...

一运动几十分钟甚至几个小时后,感觉身体疲倦,需要马上休息.激烈运动后,心跳加快,血循环旺盛,全身毛孔开张,不得急速坐卧,洗冷水澡,饮用冷饮,不得冷风取凉,以免气血瘀滞,引发中风瘫痪和风湿性关节炎.激 ...

首先要有名师.名言.名手再加上过人的聪明智慧和自己勤学苦练.持之以恒的决心.真正武功不光是形体与招式拳架的结合,更主要的是心神意气力的结合,只有这样内外结合.上下贯通才能把一种拳法发挥的淋漓尽致从而达 ...

首先要有名师.名言.名手再加上过人的聪明智慧和自己勤学苦练.持之以恒的决心.真正武功不光是形体与招式拳架的结合,更主要的是心神意气力的结合.只有这样内外结合.上下贯通,才能把一种拳法发挥的淋漓尽致从而 ...

陈庆华(乳名陈吉),1939年8月生于河南温县陈家沟,1952年开始跟随王雁练拳,1958年师从陈照丕,1973年师从陈照奎,1983年师从陈伯祥改学陈式太极拳小架.老人一生挚爱太极拳,如今八十多岁还 ...

陈庆华(乳名陈吉),1939年8月生于河南温县陈家沟,1952年开始跟随王雁练拳,1958年师从陈照丕,1973年师从陈照奎,1983年师从陈伯祥改学陈式太极拳小架.老人一生挚爱太极拳,如今八十多岁还 ...

一.总则杨式太极拳的基本特点:自然.柔和.优美,因而使人再运动中感到舒适.练拳时,要着意体现松.稳.慢.匀的运动特色,在这个基础上逐步学会运用内气,达到松.散.通.空. 松,就是全身放松,从神 ...

太极拳四大基本功在太极拳的拳论中有说,力从脚跟起,行于腿,主宰于腰的说法,很多的同学想不明白,为什么太极拳的发力要从脚跟起,尤其是没有练到的同学更加觉得疑惑,脚跟起有什么作用呢? 我们看下这张图,为 ...

很多学习太极拳的朋友,一上来就着急学整套架式,以为能打架式套路才是打太极拳.而实际上,"太极三宝"是太极拳最为重要.最为基础的动作功法."太极三宝"练好了,架式 ...

一位太极高手的真实练拳体会