肩胛骨与肌肉分析 / 开普饭

参与肌肉:冈下肌.小圆肌.大圆肌拮抗肌:肱三头肌.喙肱肌松解肌肉:盂下结节(肱三头肌长头起点).喙突(喙肱肌起点).肱骨小结节(大圆肌止点) 冈下肌: 位于冈下窝及肩背部起于冈下窝的内侧半,部分 ...

全文共计:863字图片:28个预计阅读时间:10分钟肩痛需要检查 1.呼吸 2.关节 3.肌肉 4.神经 5.颈间盘 6.筋膜 7.运动模式 8.内脏 (不限于此) 1.呼吸肩式呼吸 ...

在临床上,我们常会认为引起颈部疼痛.活动受限的原因,主要有椎管狭窄.颈间盘突出.肌肉劳损.血管堵塞以及神经卡压等.但是我们想过没有,这些原因是否真的是造成颈部疼痛的元凶?它们和颈部疼痛都有哪些表现症状 ...

一点就透.一说就会,今天广州人艺画室关于眼睛专题课程开讲,上课咯! 正面眼睛想要正确生动地画好眼部,不仅要熟悉眼部的基本结构和特征,更重要的是要理解眼睛由于面部表情变化而发生的变化.人的眉毛形状.走 ...

骨盆要稳定,我们就要搞清楚骨盆的相关肌肉,它们之间是怎么影响骨盆的.只有将骨盆相关肌肉搞清楚了,我们才能够让玩转骨盆,让骨盆稳定下来. 骨盆要能正常地旋前,旋后的活动,就需要它们相关肌肉配合协同来完 ...

上一课题内容,我们讲到臀大肌无力的一些问题.臀大肌力量的不足,在我们日常生活中是非常常见的,因为我们现在生活.工作方式中大多数是久坐,久坐的时候,臀大肌相当于是拉长的,久而久之这样的状态,臀大肌就力 ...

臀大肌.臀中肌.臀小肌,这三块肌肉是臀部较大块的肌肉.并且这三块肌肉在臀部的外侧都有附着.特别是臀中肌.臀小肌对骨盆外侧的稳定起到很重要的作用. 这是臀中肌,它在臀大肌的深面,大部分给臀大肌遮盖着. ...

在骨盆的上端,也就是髂骨缘上,附着了4块肌肉,这四块肌肉在运动功能上与骨盆没有关系,但是在骨盆的稳定上却是非常重要. 上图这块肌肉是腹外斜肌,部分附着在髂骨缘的外侧唇.在腹侧部的腹外斜肌收缩,可使 ...

. 在下腹部,肌肉有腹直肌.腹外斜肌.腹内斜肌.腹横肌和椎状肌.下先来分别看看下面的肌肉各有什么作用. 腹直肌,是一块由耻骨与胸骨及部分肋骨相连的一块肌肉,左右各一块.它的运动功能可以使脊柱侧屈 ...

在骨盆的下口,主要是内收肌.内收肌在骨盆端附着在耻骨上下 ,有稳定骨盆下端力量的作用. 内收肌的运动功能就是髋关节内收.股骨外旋和屈曲髋关节作用,但是还有两块肌肉由于附着点有所不同,所以功能也不太相同 ...

压力和紧张常常积聚在肩部和上背部的肌肉中.这可能导致颈部和肩部疼痛以及潜在的头痛.人们经常在锻炼过程中忽略上背部,但重要的是不要忽视这个区域.它在控制姿势和核心力量以及运动方面起着不可或缺的作用. 上 ...

肩胛骨与肌肉分析