颈椎病与打坐一一清凉月老师 / 开普饭

山东烟近几个月在电脑上的工作时间增多,她怕因此而重新犯颈椎病,结果收获了意外惊喜. 她今天中午在微群里对我说: "老师好,感谢老师的频摆,这几个月电脑工作,我怕颈椎病犯了,坚持每天频摆五百左 ...

女工程师疾病缠身遇思维本体学解决我是在一家外资企业干技术,压力大,再加上长期伏案工作,颈椎.腰椎各处都有毛病,我颈椎病.腰椎病.腰间盘突出从三十多岁就有.以前做个理疗.按摩很快就能恢复过来 ...

请教老师脂肪肝患者怎样静坐合适? 清凉月老师:无论怎样静坐都可以,关键是要达到一定的程度. 就像咱们以前说的,对于一切疾病有两种方法去治疗,一种方法去直接解决,另一种方法间接解决,直接解决 ...

问:为什么实证都强调盘腿打坐,是不是老师对我们这些初学者要求不高,所以不强调双盘? 清凉月老师:盘腿打坐,有利于长期的坐,这是最重要的.刚开始的实证,你达不到这种状态,昏沉也没破,经常堕入昏沉, 现 ...

我们说总是谈到要改变在生活中的态度等等,你没有到一定层次,你不知道那个高层次生活是怎么样的,你怎样改变?你的改变总有一定的方向性,你根本不知道那个方向在哪里,你怎样改变?所以,只有打坐到了一定层次之后 ...

问:能入静,但为什么入静到一定时间,说什么也坐不住了? 清凉月老师:这个就是在静的境界到来的时候,没有准确的把握,一直在享受这个境界.思维衍生状态的一切境界,都是不能常住的,到了一定程度,一定会退失的 ...

问:昨天晚上10点半上坐,开着音乐上的坐,坐中还是放松放下,一会就堕入了昏沉. 清凉月老师 :对,音乐往往是比较柔缓的,这样柔缓的音乐有一个好处是容易放松,但容易放松的同时,它属于一种催眠,属于一种催 ...

清凉月老师:微观物质状态本来就存在,仅仅只是你的思维达不到,你的诱导达不到,所以你觉得它很难,找不到它,没法利用它.但是只要你的思维能够调整到那种状态,那么你将快速地证入那种状态.所以我们一定要了解实 ...

作者:清凉月老师空,这个概念,把许多人都迷住了,还有那麽多偏空,顽空,真空,妙空等等,搞得人眼花缭乱. 佛陀为了破除人们住色生心这个错误,为之说空,以诸法缘起无自性为之开示.我们知道,有的人是想通过 ...

思/维/现/象/基/础/研/究生命在于运动更在于专注清凉月老师 "生命在于运动"是一条基本养生原则,我们很多人通过运动获得了健康,取得了很好的养生效果,但另一方面也应该 ...

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