生物钟与睡眠有什么关系？ / 开普饭

特发性震颤会在情绪紧张激动的时候症状加重,所以特发性震颤的人应该要保持好一个心态问题,最好是做到不抱怨,以平常心去对待它,可以有效地缓解症状,减缓病情的恶化速度. 一.避免过于情绪化人生在世就是一场 ...

众所周知,熬夜是一种致癌的因素.大家不用抱有怀疑的态度,因为早在2007年时,世界卫生组织国际癌症机构就把熬夜列为是2A类致癌物. 并且,在国内外都有相继的研究发现,熬夜会使人的生物钟紊乱,而生物钟紊 ...

"去睡觉!"你叫了第三遍了,可孩子还在看着Ipad,对你爱理不理. "反正明天又不用去学校!再看会."孩子不以为然的说:"你不也还在看手机么?&quo ...

在过去的五一假期,腾讯公关总监张军的一条微博引起了大家的热议:"当我们忙着做各种致敬青年的策划时,青年们正在睡觉." 很多网友对张军阴阳怪气的感慨表示了自己的不满: "现 ...

养身三大事,一睡眠,二便利,三饮食,其余起居.服装等皆是辅助.三事中睡眠第一. 早在两千多年前,先哲们就明确提出来了.如<内经>说:"人卧血归于肝,肝受血而能视,足受血而能步,掌 ...

最近一则文章刷爆朋友圈,"老年痴呆跟睡眠时长有密切关系,老年人要少睡觉,才能减少老年痴呆的发生".很多老年患者都在转发,老年痴呆跟睡眠时长有密切关系,这个是谣言还是事实?近日,复旦 ...

来源:肿瘤防治中心 2021-09-20 12:42 阿尔兹海默病(AD)是最常见的一类神经退行性疾病.AD发病率随着年龄增长而显着升高,严重危害老年人健康与生活自立能力.AD病因复杂,可能因人而异, ...

医学研究显示,很多慢性疾病都和失眠有关,长期的睡眠障碍会显著降低人体免疫能力,可能会引起多种慢性疾病,比如高血压等心血管疾病,头痛耳鸣等神经系统疾病,功能性消化不良.反流性食管炎等消化系统疾病,甚至还 ...

大约三分之一的人在生命的某一阶段都会遭遇失眠困扰,大多数人偶尔会有轻微的睡眠困难.无论你是很难入睡.睡了又醒,或是两者都有,总之,影响睡眠的因素有许多:包括压力.环境干扰以及饮食习惯等.这里我们主要从 ...

近日,哈佛大学医学院睡眠医学科.哈佛大学医学院附属布列根和妇女医院的研究人员在 Aging 期刊发表了一项题为:Examining sleep deficiency and disturbance a ...

生活中,不同的人睡觉姿势也不一样,有的人喜欢趴着睡,有的人喜欢躺着睡,但从科学的角度分析,趴着睡觉对人的心脏不好,所以多少人更喜欢侧着睡和仰着睡,那你知道这里两种睡姿,哪一种更健康呢?睡眠姿势和健康之 ...

生物钟与睡眠有什么关系？