小零食，胜比安眠药 / 开普饭

酸枣仁的作用

导言:炒酸枣仁,为鼠李科植物酸枣干燥成熟种子的炮制加工品.具有养肝,宁心,安神,敛汗的功效.用于治虚烦不眠,惊悸怔忡,烦渴,虚汗. ▲点击上方"小喇叭",听专家详解炒酸枣仁~ 药用 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. Official Accou ...

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年龄越大,睡得越少,长期失眠后果很严重,可导致肥胖.脱发,引起健忘,导致老年呆.精神抑郁等.今天介绍的这种小零食,胜比安眠药,让你一觉到天亮! 一.酸枣仁胜过安眠药酸枣仁含有生物碱,皂苷和黄酮等多种 ...

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佟彤,中医养生学者,毕业于北京中医药大学中医系.为<女性月刊>.<中国妇女>.<健康之友>等杂志主持健康专栏,江苏卫视<万家灯火>主讲专家. 酸枣仁失 ...

通便小零食芝麻米饼 ❖原料: 米饭1小碗.黑芝麻.香油.盐.大米粉适量 ❖做法: 1.黑芝麻先炒一下,然后和米饭.香油.盐.大米粉拌匀: 2.拌好的米饭倒入保鲜袋用擀面杖擀平整,然后切成方形的小块: ...

特色家庭小零食,看着小巧可爱,吃起来香软解馋,美味更健康

小零食，胜比安眠药