太极拳理三悟 / 开普饭

弓步在传统太极拳当中是经常用到的一个步法,弓步属于丁八步的一个类型.左脚或右脚为八,另一足尖向前为直,左右之间不小于肩宽的一个基本距离.前方腿最小的位置不小于垂直于地面,最大的位置不超过前方脚的足尖, ...

王宗岳说"练拳不谙虚实理,枉费功夫终无成."董英杰曰:"全部太极拳之精华奥妙,尽在虚实二字运用."虚实转换是太极拳的首要机理和第一要义,是太极拳保持中正稳定平衡 ...

太极拳的拳道.拳理如同<道德经>所说"道可道非常道"那样,这就要求我们在练习中不断地去"悟道",找出其中的奥妙来,才能练成上乘功夫. 一.悟静悟静 ...

第三章: 第一节:怎样提高太极拳的演练水平第二节:如何减少练太极拳对膝关节的影响第三节:习练太极拳切忌急于求成第四节:太极拳的松和沉第五节:初学者如何练好杨氏太极拳第六节:怎样跟VCD录像来 ...

第二节:49式杨式太极拳第三节:第一套太极功夫扇第四节:67式杨氏太极剑第五节:杨氏太极刀更新于 2018-03-31 来自作品集太极拳专辑打开美篇,查看更多内容

[每周拳理](20)想修炼好太极拳,必须悟懂以下拳理修炼太极拳重在悟拳理太极拳源于自身,真于自心,只要人的真气本质清静,均能练好太极拳.不过,太极拳不仅要练,更在于悟,法无定法,式无定式,正是太极 ...

太极那些事已关注2021-09-25 18:14作者 : 韩宝民广告国内又出一老花镜,叫3D智能镜,远近两用,开车走路都能戴!太极拳源于自身,真于自心,只要人的真气本质清静,均能练好太极拳.不过,太 ...

<孙式太极拳理法歌诀>(有称<孙式太极拳歌诀>)是孙剑云为孙式太极拳学者编写的七言二十句歌诀.作为一代宗师"赛活猴"."虎头少保"孙禄堂 ...

盲派命理有六大要诀: 1.干支配置分析命局: 2.宾主理论(宫位从宾主入手): 3.十神活论(十神意向包括含义的理论): 4.虚实喜忌(天干为虚,地支为实): 5.应期理论(大运流年): 6.看八字之 ...

习练太极拳艰苦的,不是练拳苦,而是必须遵拳理拳法,按阴阳学说规范的动作行功,循规蹈矩而不得有随意性. 有习练者认为,为了早日出功夫,多练,人家一天练3小时,我练6小时.9小时总可以吧? 回答是不可 ...

临床上的效不更方.不效更方都很好理解,那么如何理解效亦更方.不效不更方呢? "效不更方"和"不效更方"依理似无非议,但在实际临床中是更方好.还是不更方好? 当更 ...

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