上班都要情绪管理？学会人力专这个秘密，让“负能量”助你成功 / 开普饭

据了解,我国抑郁症患者的发病率相当高,而在一些高焦虑.高压力的工作环境中,这一比例还会更高.而现代职场就像一个巨大的高压锅,每个身处职场的人都能感受到压力的存在.据调查显示,我们每天面对的职场压力是二 ...

对现在的很多人来说,过年就像过关,年底可能是一年中压力最大的时候,"年底焦虑症"患者不在少数. 临到年底,平日里忙碌的人们,还要在工作之余写工作总结,明年的工作计划,准备年终考核, ...

孩子哭闹是一个正常的现象,每个人在成长中都会有这样的一个过程,家长不必太过苦恼,其实只要正确引导教育,教会孩子在哭闹中学会管理情绪,这就是一个非常好的时机. 家长教会孩子做好情绪管理,要比" ...

近半个月以来,新冠病毒的肆虐,严重影响到了我们的生活.各行各业无法复工,学生延期开学,再加上封村封路等措施,不少人被迫待在家里.我亦是这茫茫人海中的一员,每天早晨醒来的第一件事便是刷刷各种微博.新闻, ...

据调查显示,我国17岁以下的儿童青少年中,约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰,而放到世界来看,全球有将近10亿人遭受不同程度的精神健康问题的影响,每年有300万人因心情低落而死于酗酒,平均 ...

情绪是隐藏在我们身上一种神奇的力量,它可以使我们沉着冷静,也可以使我们暴跳如雷:可以使我们精神焕发,也可以使我们萎靡不振.而情绪也可以主导事情发展的走向,比如说你尽早出门的时候不小心被人撞了一下,而那 ...

张小娴说过一句话:"生活诸事不顺,是因为有脾气.有脾气,苦了别人,也苦了自己."由此可见情绪具有一定的主导作用,你用什么样的态度去处理一件事,你所得到的结果就是什么样的.所以作为成 ...

孩子有负面情绪,家长的棍棒教育并不是最为正确的一种方式,这样的教育只会让孩子的情绪更加的失控,对待负面情绪,我们要做的是疏,疏通情绪通道,疏导情绪更加流畅,学会有效情绪管理,才是最正确的一步骤. 以健 ...

"情绪是一种习惯,是大脑下意识的做出的本能选择"而我们需要学会的就是"情绪管理"能力,让我们从情绪的惯性中清醒过来,撕掉大脑带给我们的刻板的枷锁,学会做情绪的主 ...

这个世界上绝不缺能者,但是却缺少了智慧的人,往往那些会控制自己情绪的人都是极有成就的人呢,这一点绝不是胡扯的,有研究发现,帮助一个人真正有所成就的,不是金钱与名望的积累,而是良好的情绪. 懂得管理情绪 ...

0-6岁是孩子的敏感期,2岁多的孩子进入物权意识敏感期.这个阶段的孩子也是最调皮的时候,而父母不当的教育方式反而会伤害了孩子幼小的心灵,教育孩子如果只靠发火,那其实是无意义的,家长也要学会情绪管理. ...

上班都要情绪管理？学会人力专这个秘密，让“负能量”助你成功