牛奶、羊奶，哪个更有营养？为何天天喝奶，还是患上骨质疏松？ / 开普饭

钙是人体必需的元素,在我国有超过一半的人都处于缺钙状态,而缺钙往往不能引起人们足够的重视,日常生活中很多人对补钙存在很大的误解,错误的补钙方式,往往效果不尽人意.钙是人类骨.齿的主要无机成分,也是神经 ...

最近有用户给我们留言:最近单位体检我查出有轻度骨质疏松,可我平时喝牛奶挺多的,每天保证一杯以上,为什么还会缺钙呢? 牛奶的确是补钙的一把好手,但补钙这件事真没有那么简单,今天通过5个问题讲讲牛奶补钙这 ...

[喝牛奶为啥还缺钙?]骨骼健康不是只需要钙一种营养物质的!还有蛋白质.钾.镁.锌.维生素D.维生素K.维生素C.维生素A等很多成分都有关系,硼和氟两种微量元素适度摄入或许也有帮助.近年来研究还发现抗氧 ...

骨质疏松是多种原因引起的一种骨病,主要表现为骨量减少.骨功能退化. 世界卫生组织已经将骨质疏松症.心血管疾病和糖尿病列为危害全球中老年人的三大杀手. 骨质疏松被称为"沉默的杀手" ...

最近市场上刮起了一股"羊奶"风,从液态羊奶到羊奶粉,品种多样,无一例外价格都要比同类型牛奶制品贵上不少.那么从营养上看,羊奶真的要比牛奶更好吗?多出来的营养对不对得起商品溢价呢? ...

[健康·养生]豆浆和牛奶到底哪个更有营养? 江苏老干部来源于:健康内蒙古12320.南京卫生12320

来源于:健康内蒙古12320

豆浆和牛奶,哪个更有营养[疑问]植物蛋白PK动物蛋白,哪家强

说起牛奶,大家应该都不陌生,从小到大都在喝,为什么有那么多人喜欢喝奶呢? 昙草中医进行了大量总结以及归类,知道后牛奶和奶制品含有大量的钙质,所以喝牛奶能补钙,能预防骨质疏松的理念深深印在人们的大脑里, ...

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听说每天喝乳制品可以起到一定的养胃作用,对胃肠道有好处.那放眼于当下的乳制品市场,羊奶养胃还是牛奶养胃?想必这也是很多人都想知道的一个问题.有人说羊奶的营养价值比牛奶高很多,也有人说一杯羊奶等于几杯牛 ...

在炎热的夏天,身体容易出现各种干燥的症状,所以经常会出现便秘等问题,很多人也会因为天气过于炎热而影响心情. 所以在饮食方面来说的话,更要注意营养搭配.建议做到粗细搭配,在主食搭配中添加上一些粗粮.富含 ...

天气暖和了,孩子们也都开学了,打工人正常工作,一天辛苦努力,早餐还是要多重视的.而在我们日常的早餐里,牛奶的出现频率是比较高的,因为它营养丰富,方便又好喝,但是牛奶并不仅仅只能喝哦. 今天就来分享两款 ...

牛奶、羊奶，哪个更有营养？为何天天喝奶，还是患上骨质疏松？