你只管专注，然后不知不觉就成了 / 开普饭

想要提高工作效率和学习效率,提升自己的专注力是非常有必要的. 现在的人们,被干扰的事情太多了. 比如一个上午时间,本来是想看书的. 但是刚打开书,看了几行,又忍不住看了下手机. 一看手机,又忍不住看下 ...

本文为书报文摘原创,欢迎转载文丨青柠 -书报文摘签约作者- 1 想象一下,头天晚上,你列好了计划表,打算第二天早起,学习两个小时.结果,不小心起晚了一小时. 这个时候,你是会想着"反正都晚 ...

中国古代道家修行有种说法,就是法不传六耳,道不传非人?很多人以为这是古代人太保守了,其实不是这个意思世界上有很多种宗教神秘学的信仰,其中多数是纯粹的精神信仰,信则灵,不信则不灵,但是中国古代道家有 ...

假期已过,该上班的上班了,该返校的返校了,又重新回到早晨忙碌的状态:今天早晨出门在无防备的状态下被堵在路上一个小时,路过一个小学发现门口车辆聚多,原来中小学今天开学了,怪不得呀. 早起上班的,六点半就 ...

03 其实有的关系真的很脆弱,它根本经不起一点点的敲打.更经不起所谓的试探和欺骗.因为有的时候,是我们高估自己别人心目中的地位. 我一直自认为我和舍友们的关系挺好,但是最近我却发现是我想多了,其实谁和 ...

体能网体能训练第一站! 用杠铃除了可以帮助自己变大只之外,也可以提升躯干核心的强度.对于提升运动表现,站姿杠铃的训练会比坐姿分离式训练要好得多. 以下介绍的动作并非练习的顺序,动作可以依照自己的需求 ...

世界著名媒体文化研究者和批评家尼尔·波兹曼在<娱乐至死>中说过: 随着新闻媒体的发展,信息爆炸大大增加了人们"分心"的机会.生活中有6%--7%的人想集中精力却没有办法 ...

聂成华书法作品欣赏 01 发现你的信息甄别能力:网络资讯时代,我们不能等着去喂养,我们要主动去选择,去筛选,去过滤掉那些对自己无帮助无受益的信息.因为作为一个信息载体同时也是认知主体,你不仅是信息的消 ...

你只管专注，然后不知不觉就成了