冬至养生：记住三点，健康一整年 / 开普饭

小雪封山,大雪封河.2020年12月07日00时09分21秒左右,我们居住的北半球陆续进入二十四节气中的第二十一个节气--大雪.<月令七十二候集解>曰:"十一月节,大者盛也,至此 ...

<月令七十二候集解>说:"大雪,十一月节.大者,盛也.至此而雪盛矣." "大雪"是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始.大雪分为三候:&quo ...

Winter . 大雪养生大雪,是二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气.大雪的到来,也就意味着天气会越来越冷,下雪的可能性大增.大雪,斗指癸,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历1 ...

今天迎来了冬季的第三个节气--大雪.此时养生的要点应在"藏"字上下功夫,需注意收敛神气,防止过度开泄,保持肺气清肃.大雪节气,该如何养生?需要注意哪些方面? 大雪节气,养生注意四点 ...

今天(11月7日)是二十四节气中的立冬, 也是进入冬季后的第一个节气,这意味着一年中最寒冷的季节已经来临.而到了冬季,由于气候寒冷,人体的阳气收藏,而寒为阴气,若人们不能应时增添衣被,寒冷可使人体抵抗 ...

小寒节气,这个节气的到来标志这季冬季时节正是开始了,虽然说天气变冷了,但是并没有冷到极点的意思.小编提醒,天气渐寒若是不注意保暖的话,对身体健康无益处.所以说,要学会养生,比如说从饮食下手.其中,小寒 ...

养心素食说编辑蕙质兰心一盏茶,一碗素,简单.安静.从容,这是我所能想象素食最美好的模样.我们每天总会在不经意间浪费许多的零碎时间,若能让自己置身于雅致的氛围之中,一遇空闲,无论何其短暂,都利用之做 ...

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! "雨水"来了!根据<中国天文年历>显示,北京时间2月18日18时44分迎来"雨水"节气."雨水&q ...

一年24节气中,有最重要的8个节气:四立.两分.两至四立:立春.立夏.立秋.立冬: 两分:春分.秋分两至:夏至.冬至人在天地间,当然应该顺应天地阴阳之气升降.沉浮,万物春生.夏长.秋收.冬藏的天 ...

列列养生"怪象" 随着生活水平的提高,养生越来越被重视了.我却每每奇怪于一些现象:办公室里的白领们服用着相同的"保健品",一家老小同样服用着"××金& ...

白露是农历二十四节气中的第十五个节气,当太阳到达黄经165度时为白露. <月令七十二候集解>中说:"八月节,阴气渐重,露凝而白也." 天气渐转凉,会在清晨时分发现地面和 ...

11月7日是立冬节气,此后开始进入中医说的"封藏之季".立冬时节该如何养生?在这为大家总结了三句口诀. 早睡晚起"睡懒觉" 立冬过后,睡眠可遵循早睡晚起的原则 ...

6月21日(周五)是夏至日夏至节气标志着盛夏的到来此后高温酷暑天气时常出现而从中医养生角度夏至也是人体阳气最旺的时节此时进行合理的养生保健对身体非常有益具体需要怎样做? 下面听听医生建 ...

冬至养生：记住三点，健康一整年