养生与扶阳 / 开普饭

中医认为冬天是进补的最好时机,这个时候进补身体能更好的吸收营养.补益身体,但是进补并不是随便吃些滋补药物就可以的,吃不对的话反而会危害健康,要注意,感冒.腹泻的时候不能进补等冬季进补八大注意事项. 1 ...

中医认为,生命是一团阳气,人生在世,就是靠的这一团阳气而能有所作为. <黄帝内经>说:阳气者,精者养神,柔者养筋.用现代话讲就是因此,天地运动变化产生阴阳,白天为阳,夜晚为阴.白天阳气 ...

2021年6月21日将进入夏至,太阳直射到地球的最北端,也是一年中北半球北昼最长的一天. 夏至三候: 一候鹿角解,阳性的鹿角开始脱落. 二候蝉始鸣,禅感应到阴气开始叫鸣. 三候半夏生,如半夏也开始生长 ...

点上方播放键观看惊蛰节气阳春三月,仲春时节,阳和启蛰.有时春风轻拂,有时细雨绵绵,有时雷电交加,有时急风骤雨. 过了惊蛰,雨量开始增大,干渴的大地,被滋润,草木逢雨开始生长,大地泛绿,一片热热闹闹, ...

2021年3月5日 16:53:32 辛丑年正月廿二「微雨众卉新,一雷惊蛰始」.<孝经纬>:「雨水后十五日,斗指甲,为惊蛰」.从惊蛰起为卯月,卯者,茂也,言阳生而滋茂也.万物出乎震,震 ...

▼ 惊蛰时间: 2021年03月05日星期五惊蛰,古称"启蛰",是二十四节气中的第3个节气.<月令七十二候集解>:"二月节--万物出乎震,震为雷,故曰惊 ...

扶阳五式又名扶阳操.扶阳,即扶助人体阳气,使人体阳气充足.身体健康:五式,即本套操包含有五个动作:站桩.抱球.和合.归真.打圈."扶阳五式"由北京岐黄医易养生学院及三阳开泰养生法科 ...

大家晚上好,我们今天继续和大家讲中医扶阳的一些话题,上次课我们讲了站桩还有一些内容,我不知道我们群里400多个人,有多少人能够坚持? 去做了没有?我天天讲站桩,这是需要每个人去坚持练,我说再多都没有用 ...

大家晚上好,今天继续和大家讲讲扶阳的话题,上次课我们讲到现代人耗伤阳气的第七个问题,就是工作烦劳,阳气外张.阳气者烦劳则张,这些导致整个人的精神状态没办法收藏,没办法回来. 我们和大家讲过人有四季,一 ...

养生与扶阳