一到冬天就暴饮暴食、无精打采？原来情绪也会“感冒” / 开普饭

一到冬天情绪就变得很低落? 随着北京的夜间温度已经接近0℃,似乎周围情绪低落的小伙伴也变得越来越多.助理Vivian就跟我分享,平时活泼外向的广东妹,自打来了北京工作,几乎一到冬天,就莫名的感觉什么都 ...

本文· 导读季节性情感障碍(SAD)或"冬季忧郁症"是一种现实现象,根据美国精神病学协会(APA)的说法,在美国该病的症状可能持续一年的40%左右.在本文中,我们将为您介绍这种疾 ...

你知道「情绪假」这个词吗? 除了生理上的病痛,有公司还会照顾员工的情绪健康,允许他们在精神状态不佳的时候,请上1天情绪假. (实名羡慕.jpg) 而最近我就感觉到身边想要请假的人,似乎有增长的 ...

"春天来了?我受够了." Lenny很早就发现,在万物生长的春天,她心情反而更糟. 季节仿佛制造了两个版本的自己:"春夏版Lenny"VS"秋冬版Le ...

许多人都经历过短暂的悲伤或表现出与自己平时完全不同的情感状态,这些情绪随着季节的变化开始和结束.尤其是在秋冬这两个季节,当白天的时长变短时,人们可能会没有来由的开始情绪低落(也称为冬季抑郁),而在白天 ...

最近秋日渐渐离去,冬天有些迫不及待了,来得稍快,早晚都开始感觉寒意了.热爱跑步的人,始终坚持着跑步,天气再冷也丝毫不减热情.只是晨跑的时候,确实感觉挺冷的,坚持跑步除了需要热情,更需要懂得注意方法,否 ...

大家好,我是江晓. 去年我在北京跟着博导上课的时候,博导让一组一组同学上讲台分享自己心理最为脆弱的一次经历.我记得很清楚,一名警察学院的学生(女)在上面回忆奶奶的去世,哭的稀里哗啦昏天暗地.当然其余同 ...

张教授敲重点所谓,"冬伤于寒,春必温病",为什么冬天感受了寒邪,春天就会发生温病呢? 冬伤于寒,冬天是寒季.我们一直在讲春夏为阳,秋冬为阴.所以冬为寒水的季节,寒水季节是不是阴季 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 姐妹们知道吗?之前头部受伤.缝了66针的的阿娇,居然恢复了! 重新复出,她来上恋爱综艺辽~ 精修官宣图还比较正常,只是表情看起来不太快乐,但节目中的镜头-- 老实说,第一眼看 ...

wan shi ke ai 万事可爱 -静电鱼说占星- 日运解析 4月22日白羊座每日tips:今天月亮对冲木星,日水金持续与土星刑克,白羊座和恋人 ...

让你学会不生病的智慧. 岐· 黄 ·学 · 社让中医更美|更有趣|更加贴切生活爱心提示:微信版本更新,自己的劳动成果被淹没在杂乱的消息列表中,关注我的中医爱好者也不容易找到我.在这里真诚的邀请各位 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍杨光深圳市第二人民医院 <中国临床营养网>签约营养师/特邀编辑. 德国杜塞尔多夫大学博士,弗吉尼亚大学访问学者,清华大学博士后,深圳市第二人民医 ...

气温骤降,一夜之间树叶落满地,路上也开始结冰,十二月份的冬天越来越冷.无论是上班还是上学,大家都纷纷开始"怨声载道":不想上班.不想上学.不想起床-- 面对寒冷的冬天,好多人似乎都 ...

我们生活中经常会把天气和心情连接起来,天清气朗,我们好像也跟着斗志昂扬. 阴雨连绵,很多人便会莫名地感受到压力感增强. 暴雨前人总是异常的兴奋,因为雷电增加了负离子的释放,而负离子让人感觉愉悦. 然而 ...

一到冬天就暴饮暴食、无精打采？原来情绪也会“感冒”