处暑养生，吃什么？怎么吃？（张振雷，宋建亮） / 开普饭

炎炎夏日,人很容易出现全身乏力.食欲不振.容易出汗等症状.那么就需要我们通过各种方法去调节.去改善.由于天气炎热,人体的代谢活动处于一年中最旺盛的阶段,饮食原则应以清淡而富有营养为要,要讲究饮食卫生, ...

蒹葭苍苍,白露为霜 --白露 "白露"是反映自然界气温变化的节令,自夏至节气一阴生起,暑热中便开始萌生一丝寒气,直至白露节气,地面上的热气渐渐潜伏入地面以下,秋凉渐盛. 秋季 ...

金气秋分,风清露冷秋期半.--宋·谢逸秋分在每年公历的9月22日,23日或24日,为中国传统节日中的二十四节气中的第十六个节气, 秋分,"分"即为"半".秋 ...

<月令七十二候集解>有言: "七月中,处,止也, 暑气至此而止矣." 处暑的意思是炎热的夏天即将过去, 暑气到此为止. ▪处暑▪ 暑气消退, 一场秋雨一场凉. 处暑有 ...

处暑节气的到来,标志着炎热的天气到了尾声.暑气会渐渐消退,开始由炎热向凉爽过渡.由于受短期回热天气,俗称"秋老虎"影响,处暑过后仍有持续高温. 处暑养生注意事项 1.坚持早睡早起 ...

来源:羊城晚报 2021年08月24日版次:A15 栏目: 作者:陈辉.韩文青文/羊城晚报记者陈辉通讯员韩文青处暑到了.北方的小伙伴已经能感受到比较明显的 ...

处暑 Chu Shu 时节未觉夏已尽,时至已金秋. 一个转身,夏天就成了故事,秋天变成了风景. 湾景秋意浓,袅袅凉风起.退去夏的青芒,换上秋的金黄.处暑谷渐黄,佳酿愈浓香,和时间一起,静候秋实. ...

西瓜是夏天最常吃的水果,姜枣茶是夏季养生最常被提到的食疗.这两样东西一寒一热,背道而驰,到底哪个才是最适合夏天的?或者有各自的适用人群? 先说说姜枣茶.为什么夏天这么热还要喝这样热性的东西? 因为在夏 ...

糖是我们生活中离不开的营养物质,近些年,由于糖尿病高发,许多人"闻糖色变".不过,有一种糖的营养价值很高,很多人却还不了解,没能充分利用起来--这种糖就是植物多糖. 科学实验研究显 ...

处暑养生，吃什么？怎么吃？（张振雷，宋建亮）