真正的“腰痛大户”，80%的腰痛都与它有关 / 开普饭

骨盆旋转对身体的影响表现有: 1. 容易形成下腰痛 2. 两侧腰线受骨盆旋转出现不对称 3. 骨盆失衡步态别扭 4. 臀部两侧不对称,可能出现大小臀 -- 在我们的日常行走状态下,骨盆是左右交替旋转. ...

这几年来,遇到很多腰痛的患者,我大都不处理腰椎本身了,更多的从骨盆入手. 敲黑板(ps:第一次这么快的重点) 弯腰后仰痛的病人,重点松解拉伸髂腰肌,其中髂肌可以是重点:腰椎侧屈疼痛重点处理腰方肌.臀中 ...

抽丝剥茧,方能剥云见日骨盆的独特外形与其扮演的角色息息相关,它即要保护内脏,又要支撑身体.在盆腔中有肠道.泌尿器官.生殖器等重要脏器. 骨盆还必须承受人体上半身的重量.它与上半身.下半身这两个活动度 ...

在工作生活中,腰痛的患者很多,而在腰痛方面做了一些大量的研究,仅有小部分人是属于真正的腰椎间盘突出引起腰痛,剩下的绝大多数,腰痛的症结另有原因,而在软组织角度来说,80%的腰痛,都和腰方肌有关. 腰方 ...

据调查研究表明,我国大约有2亿人患有不同程度的腰椎病,其中,腰椎间盘突出患者人数约占全国总人数的15.2%.关节炎,腰椎间盘突出在骨科病中是最为常见的了,而且这些病缓解都需要一个长期的过程.腰椎间盘突 ...

准备好了吗? 下面请对号入座!

慢性腰痛.迁延难愈.劳累加重? 骨盆侧倾.脊柱侧弯.长短腿? 呼吸.咳嗽.打喷嚏都腰痛? 甚至延伸到屁股? 甚至还有传说中的"肾虚腰痛"? 你是否曾有过这些症状? 或是也碰上过这样 ...

准备好了吗?下面请对号入座! 慢性腰痛.迁延难愈.劳累加重? 骨盆侧倾.脊柱侧弯.长短腿? 呼吸.咳嗽.打喷嚏都腰痛? 甚至延伸到屁股? 甚至还有传说中的"肾虚腰痛"? 你是否曾 ...

练瑜伽,经常腰痛你是否还曾有过这些症状高低肩.骨盆倾斜.长短腿脊柱侧弯呼吸.咳嗽.打喷嚏都腰痛甚至延伸到屁股如果有,说明你的腰痛问题可能还与它有关--腰方肌现实生活中,腰痛的人很多但 ...

一.独活寄生汤治疗腰腿疼由于本方所含细辛,其止痛力强.独活.秦艽.杜仲.肉桂等均具有较明显的止痛作用,所以本方止痛作用显著,对于痹证的疼痛具有较强的缓解作用,从而具有显著的近期疗效.此外,由于本方中 ...

腰痛在日常生活中是一种比较常见的病症,多出现在上班族.以及中老年人群中,对人们的日常生活有很大的影响,所以不少人都在想办法缓解腰痛,那么大家知道腰痛怎么自我缓解比较有效吗?另外,腰痛的原因有哪些呢? ...

这一篇讲了十九种腰痛症状的不同针剌治疗方法.对临床指导意义非常大.前十五条因腰痛与不同的经络相联系而给出症状和剌法. 第一,足太阳脉令人腰痛,引项脊尻背如重状,刺其郄中.太阳正经出血,春无见血. 足太 ...

真正的“腰痛大户”，80%的腰痛都与它有关