五首养肺音乐，秋季养肺正当时 / 开普饭

音乐是最好的疗养师,翩翩而来的乐符,可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染.调理情绪,进而影响身体. 在聆听中让曲调.情志.脏气共鸣互动,达到动荡血脉.通畅精神和心脉的作用.生理学上,当音乐振动与 ...

心本自静,何须外求修行在心,不贪不嗔 "百病之源,五脏为根",五脏决定着身体的健康状况,想要生活安稳远离病痛,就要呵护好"心肝脾肺肾". 肺喜欢清肃,而且 ...

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推荐一个专属中老年人的公众号心本自静,何须外求修行在心,不贪不嗔 - 音乐 | 静心 | 冥想 | 疗愈 "百病之源,五脏为根",五脏决定着身体的健康状况,想要生活安稳远离病痛 ...

心本自静,何须外求修行在心,不贪不嗔 - 音乐 | 静心 | 冥想 | 疗愈 "百病之源,五脏为根",五脏决定着身体的健康状况,想要生活安稳远离病痛,就要呵护好"心肝脾 ...

传统中医认为,"春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾".肺是人体最"娇嫩"的器官,喜润而恶燥,而立秋后天气逐渐变得干燥,很容易伤肺,特别是中老年人,如果因秋燥而伤肺, ...

PEAR "如玉香酥美,甘甜润肺清" 炎热未散去的初秋吃一只脆甜多汁.清润爽口的梨炽热的阳光都会变得无比清新. 正值秋季,空气干燥, 此时节经常食用梨, 可缓解体燥,生津润肺. ...

点击下方关注 ↓↓↓ 正文共:1634 18图 | 预计阅读时间:5分钟肺在中医理论中被认定为"娇脏"."华盖之腑",形容它位于身体的最上方,与外界相通,最容 ...

秋季是夏季和冬季的过渡季节. 此时夏季的炎热退去,冬季的寒冷还未到来,自然界呈现出肃杀凋零之景. 而在五行养生中,秋季对应人体的肺脏,应该注意对肺脏的保健,同时秋燥易咳,久咳伤肺,而且肺主皮毛,秋季燥 ...

中医认为,养生应顺应四时规律.春主肝,夏主心,秋主肺,冬主肾.秋天由肺主宰,适宜养肺. 本来秋季燥邪最伤肺,加上今年疫情高发,肺作为免疫器官之一,是抵御外界邪气的一道屏障,所以养肺变得格外关键.趁这个 ...

五首养肺音乐，秋季养肺正当时