国术的智慧传武的威力！女武者轻松踢断木桩 / 开普饭

以武学打开世界桩功功法是借助木桩练习八极拳功力的一种方法,是八极拳的重要实用功法. 一.桩的选择和制作桩功要选择碗口精细(直径300毫米左右)长2~2.5米的木桩,木桩的质地只要表面没有木刺坚实耐 ...

上卷身是纯阳心是魔世上无我这般苟下卷低阶武者:[100j] 三山八卦掌 (三两人 ...

少林八极拳基本功之拐抗功(又名靠山功) 此功法和鹰翼功法相近,重点练习肩部的抗力和肘.肩部的拐力与抵力. 碗口粗木桩栽于地下,外面一米处以上,以麦草.稻草.棉花或布包好. 1.以肩部抗击木桩100下, ...

Akiane Kramarik 11岁作品 On My Knees(双膝跪下)2006年二.练侧身窜练习时先练野马分鬃式的行进,从慢到快,和架子野马分鬃的手.腿.身一样,重心的转换要快,步法要稳. ...

传统武学会员直播课录像老前辈一个金蝉脱壳(太极起式),足以颠覆你对传武的认知......

传统武学会员直播课录像太极的柔,形意的刚,八卦的走,通背的手! 通背的手法,在传武中最经典,八十多岁的樊老的手法,颠覆你的三观. 罗山主按:以上武学视频<通背的手法训练>是传统武学会员平 ...

传统武学会员直播课录像罗山主按:以上武学视频<三圆九缠乱环套之三圆>是传统武学会员平台(第四期)第22次直播公开课录像(2021年4月9日),此直播由无极通背缠拳通背拳第八代传人樊汉武先 ...

传统武学会员直播课录像罗山主按:以上武学视频<三圆九缠乱环套之九缠>是传统武学会员平台(第四期)第23次直播公开课录像(2021年4月10日),此直播由无极通背缠拳通背拳第八代传人樊汉武 ...

曾随着<突袭>而为更多人熟知的印尼传统武术--班卡西拉,中国武术的近亲,由下南洋的华人传授,后发展形成印尼独特的风格.包括徒手和爪刀等兵器. 徒手方面,有虎形,蝎子形,鳄鱼形,螳螂形等.印 ...

随着格斗狂人10秒KO太极的轰动事件,国术在公众眼中愈发成为不能实战的代名词.但其实早在七十年代末,散手作为传统武术的一种重要表现形式,就已经在中国成为竞技比赛项目.一时间各门各派的传统武术选手报名参 ...

"中医的不传之秘在于药量",看<伤寒论>中的各个方剂就可见剂量稍稍变动而作用大不相同.本文作者从其临床中是感悟良多,比如对于大方小方的运用.方药对于脾胃的影响等,其经验 ...

传统武术起源于战场,将士手握重兵,驰骋拼杀,只争你死我活,将其他置之度外.由于兵器沉重,需要夹紧两臂,才能挥动,此时依靠身动带动器械,人体躯干得到强化,由此可知,「夹肘合肩」乃整合一身劲力之关键.长时 ...

国术的智慧 传武的威力！女武者轻松踢断木桩