意守（丹田）下丹田的奥秘 / 开普饭

早晚及夜间气温低.正午天气热,是秋季气候的主要特征,温差大时,睡觉尤其要注意以下部位的保暖:①肚脐.表皮最薄,皮下没有脂肪组织,但有丰富的神经末梢和神经丛,对外部刺激敏感,冷空气极易通过肚脐侵入人体. ...

天机禅与天地合其德,与日月合其明,与四时合其序,与鬼神合其吉凶. 先天下而天弗违,后天而奉天时. 天且弗违,而况於人乎? 况於鬼神乎? 公众号浏览网站,发现有不少功友和初学者对意守下丹田,提出不少 ...

二.凝神凝的是元神: 为什么我们目光意识凝于一处不能叫将五神凝于一处呢?我们深入的了解五神的功能就行了.五神分为五行,分居五脏,但他们各有各的功能.我们说的意,主要是指脾意,他主思,就是它主要体现人的 ...

"凝神入气穴"是道家修炼的重要内容,甚至可以说是道家修炼方法的核心.薛道光在<还丹复命篇>说:"昔日遇师亲口诀,只要凝神入气穴."<太乙金华 ...

我们先看下丹田的生理解剖位置.下丹田这个体腔的分层空间,左右是输尿管:左右偏上是肾脏和肾上腺:再往上,左上方是胃和脾,右上方是肝和胆:正下方是小肠:再往下是膀胱:膀胱再下则是睾丸和附睾:下丹田体腔 ...

我近来很忙,忙于赚钱养家糊口,一天一上班十四个小时.莫说写文章,连我修禅定都抽不出时间.但是,我见很多道友胡修乱修,出了种种奇怪的问题,打乱了身体的气脉,连我也无法指导? 为什么难以指导? 因为你不按 ...

我们经常听到"意守丹田,气沉丹田"这样的语句.然而对于没有明师指导的自学者,往往容易理解错误,盲修瞎练,贻害匪浅. 真正的意守是什么?古人说的好:不可用心守,不可无意求,用心守着相 ...

我们经常听到"意守丹田,气沉丹田"这样的语句.然而对于没有明师指导的自学者,往往容易理解错误,盲修瞎练,贻害匪浅. 真正的意守是什么?古人说的好:不可用心守,不可无意求,用心守着相 ...

意守（丹田）下丹田的奥秘